1. Для начала можно попробовать хорошо поспать.
2. В домашних условиях попробуйте старый добрый рассольчик
3. Выпейте много воды.
Этими способами я пользовался, пользуюсь и буду пользоваться, но главное не пейте, чтобы не от чего было использовать эти небольшие лайфхаки