Проблема сухих волос знакома миллионам жителей планеты – тусклый цвет, ломкость, наличие перхоти – сухость волос не перепутаешь ни с чем. Стрессы, неправильное питание, нехватка сна не только сказываются на общем состоянии, но и влияют на внешний вид. Исправить ситуацию, придать прядям упругости и здорового блеска можно в домашних условиях, без прибегания к дорогостоящим салонным процедурам.
Причины сухости и ломкости волос
Эффективное лечение любой патологии начинается с диагностики заболевания. Сначала следует выяснить, почему волосы стали тусклыми, сухими, потеряли здоровый блеск и силу..
Сухость волос может быть вызвана как внешними факторами (неправильный уход, ветер, солнце и прочие), так и внутренними (стрессы, неправильное питание, заболевания разных органов и систем).
☑️Заболевания органов и систем
▪️Анемия.
▪️Заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
▪️Хронической почечной и легочной недостаточности.
▪️Кариес.
▪️И ряд паразитарных болезней (глистные инвазии, лямблиоз).
ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧЕМ.
☑️Неправильный уход
▪️Частое окрашивание
▪️Постоянные химические завивки, особенно если используются некачественные дешевые препараты.
▪️Воздействие на пряди слишком высоких или низких температур.
▪️Частое мытье головы.
☑️Стрессы, образ жизни
▪️Чрезмерное переутомление.
▪️Нехватка сна.
▪️Быстрые перекусы.
▪️Постоянные стрессы.
▪️Чрезмерная умственная нагрузка.
▪️Несоблюдение режима чередования работы и отдыха.
Вылечить волосы в домашних условиях можно при наличии таких патологий:
☑️Секущиеся кончики.
☑️Чрезмерное выпадение волос.
☑️Тусклый цвет.
☑️Сальность.
Самое простое, эффективное и безопасное лечение сухости прядей – это профилактика.
Терапия включает правильный рацион питания, который должен состоят из таких продуктов:
▪️Кисломолочных продуктов.
▪️Бобовых.
▪️Черного хлеба;
▪️Свежих фруктов и овощей.
▪️Печени.
▪️Морепродуктов.
▪️Орехов.
▪️ И других продуктов, богатых на микроэлементы, витамины группы А, В. Е.
Людям с сухими ломкими волосами от рождения лучше отказаться от жирной пищи, жареного, острого. Также очень важно выпивать в день большое количество чистой воды.
Маски для ломких и секущихся волос в домашних условиях
☑️ Овощной коктейль
Ингредиенты:
▪️ сок капусты,
▪️сок шпината,
▪️сок лимона.
Время воздействия: 30-60 минут.
Равные доли сока смешать и нанести под шапочку на полчаса-час, после смыть. Средство применять курсами 3-5 дней.
☑️Травяные ополаскивания
Ингредиенты:
▪️трава шалфея – 1 ст.л,
▪️ромашка – 1 ст.л,
▪️одуванчик – 1 ст.л,
▪️подорожник – 1 ст.л.
Время воздействия: ополаскивание.
Мелко нарезанную смесь трав заварить в горячей воде, настоять не менее получаса, процедить и ополаскивать голову.
☑️Яичное ополаскивание
Ингредиенты:
▪️яйцо куриное – 1 шт.
Время воздействия: 3-5 минут.
Яйцо взбить и нанести на всю длину волос вместо шампуня. Промыть теплой водой, затем ополоснуть холодной водой с добавлением уксуса.
Этот рецепт был в ходу еще у Мэрилин Монро, по праву гордящейся своими волосами.
☑️Кремовая маска для ломких волос
Ингредиенты:
▪️мед,
▪️сухая хна,
▪️коньяк, желток.
Время воздействия: 30 минут.
Смешать ингредиенты в равных пропорциях, тщательно взбить. Получившуюся кремообразную структуру необходимо тщательно втереть в корни волос и нанести по всей длине.
☑️Витаминная маска с димексидом
средством, обладающим противовоспалительным и бактерицидным действием, а также помогающим биологически активным веществам проникать в ткани организма
Ингредиенты:
▪️димексид – 1 ст.л.,
▪️масляные растворы витаминов А и Е – по 1 ст.л.,
▪️репейное и касторовое масла - по 2 ст.л.
Время воздействия: несколько часов.
Смесь нанести на волосы под полиэтилен, как теплый компресс. Выдержать на голове столько времени, сколько Вы сможете уделить. Затем необходимо тщательно смыть смесь с шампунем, ополоснуть волосы водой с уксусом.