Добрый день уважаемые читатели Дзена. Хочу поделиться с Вами собственным опытом и результатами. Уже практически год я сплю исключительно на полу, расстилая на ночь один ватный матрас, подушку валик с травяным или крупяным наполнителем, соответственно простынь и одеялко по погодным условиям. Что меня к такому решению сподвигнуло? Стала чувствовать скованность в позвоночнике, болевые ощущения в области шеи. Кровать у меня есть и она нормальная, ортопедический матрас (так называемый), но спалось мне на ней почему-то плохо. Может установлена не в том месте, хотя нет, кошка спит и не избегает этого места, а может и в силу возраста, мне уже за 50... И тут пришли мои воспоминания: Я родом из Средней Азии, вернее с Таджикистана. С детства, а вернее будет сказано "с молоком матери" росла и впитывала культуру этого древнейшего народа! Росли мы все вместе и таджики и русские, а под русскими понималось все другие национальности, одним словом - русскоязычные. Семьи у Таджиков были, да и есть,