Здесь мы предлагаем рекомендации о том, как сохранить близость со своими детьми перед очередной командировкой.
Пока у тебя нет детей, отправляться в длительные командировки не представляет больших сложностей.
Когда ты уезжаешь, тебе не нужно беспокоиться о том, что дети скучают по тебе. Может быть, твоя жена немного расстроена, но она может справиться с этим.
Ты можешь сесть в самолет и почти не думать о доме вообще.
Но после того, как дети входят в твою жизнь, деловая поездка становится немного сложнее. Теперь у тебя есть маленькие люди, которые любят тебя, будут цепляться за ногу, когда ты выходишь за дверь, и не совсем понимают, почему ты должен уйти. Они скучают по тебе, когда ты уходишь. И ты тоже скучаешь по ним.
Итак, что ты можешь сделать, чтобы быть лучшим отцом, выполняя обязательства по работе?
Ниже мы предлагаем рекомендации о том, как перед очередной командировкой, сохранить близость со своими детьми, помочь оставаться на связи с семьей, и затем, вернуться, как будто ты не уезжал.
Перед Отъездом
Расскажи своим детям о поездке всего за пару дней до ее начала. Психологи рекомендуют не говорить маленьким детям, что ты уезжаешь задолго до отъезда, потому что это может вызвать у них ненужное беспокойство. Есть вероятность, что они будут думать над этим всю неделю и заставят себя волноваться об этом. Для более взрослых детей ты можешь сказать им в любом периоде времени, который будет удобен для тебя.
Объясни, как долго вы будете отсутствовать словами, которые они могут понять. Если твоему малышу три года, и он все еще не понимает, что такое, например день недели, то сказать ему, что ты вернешься в пятницу, будет не так просто. Вместо этого скажи что-нибудь вроде: «Я буду дома через три сна.»
Исследуйте свой пункт назначения с вашими детьми. Используй свою предстоящую деловую поездку как шанс провести качественное время со своими детьми и научить их чему-то новому. Сядьте за компьютер и изучите свой пункт назначения: покажи им, где он находится на карте; посмотрите, как далеко он находится от вашего дома; узнайте, какая там погода; укажи известные достопримечательности.
Пусть ваши дети помогут тебе собрать вещи. Еще один способ сохранить волну со своими детьми перед отъездом - позволить им помочь тебе собрать вещи. Ты можешь спросить их что-то вроде: «Что мне нужно привезти в Хабаровск? А сколько пар носков мне нужно?». Пусть они кладут вещи в твою сумку и используют это как возможность научить их правильно упаковывать чемодан.
Оставьте несколько заметок по всему дому. Прежде чем ты уйдешь, набросай несколько коротких заметок и разложи их по всему дому, чтобы дети могли найти их, пока тебя нет. Ты можешь положить их в карманы одежды или под их подушки. (Мама может посоветовать им оставить записки для тебя в твоей сумке/портфеле взамен.)
Пока ты будешь в дороге
Видео-чат один раз в день в установленное время. Благодаря технологиям, оставаться на связи со своими детьми, пока ты находишься в дороге, никогда не было проще. Поскольку это так просто, многие путешествующие папы могут испытывать соблазн созваниваться часто. Сопротивляйся желанию сделать это. Частые телефонные звонки или видеочаты могут нарушить обычный семейный домашний график. Вместо этого установите с женой время для звонка, чтобы вся семья смогла собраться у аппарата. Хорошо подходит время, когда дети готовятся ко сну.
О чем вы говорите во время видеозвонка?
Вместо того, чтобы задать им общий вопрос: «Как прошел ваш день?», задавай своим детям конкретные вопросы, такие как:
- «А что ты ел на обед?»
- «А что самое смешное случилось с тобой сегодня?»
- «А что тебе сегодня больше всего понравилось?»
- «А что хорошего тебе сегодня кто-то сделал?»
- «А что ты делал после школы?»
Если твои дети старше и делают домашнее задание, спроси их об этом, и нужна ли им какая-либо помощь. Вы можете вместе онлайн разбирать домашку.
Подумай о том, чтобы поддерживать семейный режим сна. Некоторые семьи с маленькими детьми будут поддерживать семейный режим сна, даже когда папа отсутствует. Помните об этом, если ваша семья в числе таковых.
Не забывай про сообщения в мессенджерах. Хотя вы должны стремиться сделать только один видеочат в день с вашими детьми, не забывай регулярно списываться в мессенджерах, которыми вы пользуетесь. Отправь своей жене фотографии своей поездки, чтобы показать своим детям. Например, фото своего самолета на котором должны лететь или селфи с его борта. Маленькие дети часто любят самолеты, они будут в восторге!
Отправь им открытку. Если вы собираетесь отсутствовать больше, чем на несколько дней, подумайте о том, чтобы отправить своим детям открытку. Это актуально и на сегодняшний день. Дети любят получать почту и полюбят ее еще больше, когда получат ее от своего отца. Это оставит приятное воспоминание и отпечаток из детства.
Возвращение
Привези домой недорогой подарок. Подарок из командировки для ваших детей может быть веселой семейной традицией.
Уважай семейный ритм. Если ты отсутствуешь в течение длительного периода времени, твоя семья, вероятно, успела привыкнуть к своему ритму, который не включает твое присутствие. Уважай ритм. Не жди, что они тут же переключатся с него только потому, что ты теперь дома. Как только ты вернешься, синхронизируй себя с действующим ритмом. Веди детей на тренировки, бегай по делам, делай ваши семейные дела. Сделай свое возвращение в семью как можно более плавным и бесшовным.
Восстанови контакт с детьми индивидуально. Хоть ты и должен сделать все возможное, чтобы снова интегрироваться в общую семейную рутину, ищи возможности восстановить контакт с каждым ребенком один на один (если у тебя не единственный ребенок). Это может быть просто, например, взяв их с собой по делам или делая мелкий ремонт по дому. Если они младше, поиграй с ними. Это должно происходить естественно и не принужденно. Просто будь с ними.
Спасибо, что зашел на мой канал и дочитал до конца. Оставайся тут, подписывайся, и следи за обновлениями. Не забудь поделиться с друзьями! До скорых встреч.