УТРЕННИЕ МЫСЛИ АВТОРА. Я люблю импровизировать. Медитации показали мою уникальность, я научился плавать по кровеносным сосудам и восстанавливать нервные волокна. Научился смотреть из окон небоскреба, которые были моими глазами, научился превращать свою жизнь в непрерывное творчество. Это настоящая магия.
***как начинается утро вашего Автора?
С особой зарядки, которую я придумал в 1989 году на сборах в Ульяновске. Где лежит исток? Может в ушу, может я подражаю Джеки Чану? Но нет, это моя собственная эксклюзивная композиция движений тела и души…я называю эти упражнения Нити.
Движения плавные произвольные и главное ни на секунду не останавливаться. Все внимание на кончиках двух указательных пальцев рук. Я их то свожу, то развожу. Мысленно заставляю энергию перетекать по воздуху из пальца в палец. Течь по руке.
Чувствую как энергия теплом течет по руке, по плечу, чувствую как перетекает к груди, как приятно! она течет дальше и попадает в другую руку, и опять внимание сосредоточено в пальцах — внимание-энергия делает полный оборот.
Теперь в обратном направлении. И так без конца. Такие энергетические упражнения очень полезны. снимаются внутренние блоки. Я увожу энергию внимания то на мизинец, то бегу по позвоночнику. Ощущения?
Тепло в первую очередь. внутренне разогреваюсь… Когда начинается озноб в позвоночнике, то знаю, что это подключение к небесных чистым энергиям. Мыслей при этом никаких, внимание там. Это называется медитацией в движении.
А вы помещали свое внимание в Дух? Глядели глазами Духа из окон небоскреба? Я имею в виду глаза. Ощущение волшебства и великолепия - я управляю такой махиной! Моё тело огромный небоскреб и он послушен мне! Такое внутренне ликование — это мое тело и я им управляю!!!!
А если поместить свое внимание в область сердца, то можно попробовать погладить своё сердечко. Так приятно! А ведь внутри сердца, как правило, живет наша душа. Будто прикасаешься к душе. Осторожно. едва едва, одним дыханием.
Я будто вижу озеро души. Такое гладкое и ни одного движения. Будто оно замерло. Может оно спит? Нет, конечно. Озеро души должно быть чистым. Спокойным. Непередаваемые ощущения приятности.
Но вернемся к ежедневным упражнениям. Я то свожу ладони и тогда формирую теплый шарик энергии. Накапливаю в нем энергию желания и перемещаю в сердце. Там душа. Такой вот сплав упражнений из физики и духа…
Этими упражнениями занимаю временной промежуток с 5 до пол 6-го. Потом комп. Обновляю блог. Правило – одна запись файл. Потом, если остается время – открываю почту и отвечаю на сообщения. В 6.10-6.15 иду принимать водные процедуры. В 6,40-45 на кухню. Овсяная каша.
Слушаю новости и музыку по каналу "Пятница". Танцую рэп и бразильские ча ча ча. Они зажигают. Кровь бежит по жилам. Я кузнечик. Цок цок цок. Медитации и расслабляют и готовят к свершениям нового дня.
***Вдруг вспомнил, что 25 лет назад главным для меня были упражнения для тела. А сейчас приоритетом стали упражнения для духа. Тогда, в 25 я мог сочинять движения тела в течение долгих часов и не уставал, а мог делать стойку на пальцах рук. Я мог всё.
Люблю придумывать разные движения.
Эта запись - фрагмент авторской записи 6 сентября 2013 года. Дневники Автора на моем авторском блоге Полигон Фантазии. Внимание! Любые перепечатки только со ссылкой на источник!
Путеводитель в магии творчества
Удачи! Настойчивости! Здоровья! Комфортной интересной жизни! Погружайтесь в магию творчества! С вами, ваш автор