Бывает у вас такое, что муж бесит? Не так вот в шутку, а прям конкретно! Когда хочется втулить или заорать, или сбежать?
У меня бывает. Не так, чтобы часто, но бывает.
Есть вещи, которые меня дико раздражают. И он знает об этом, потому что я говорю, что мне не нравится, злит, расстраивает. Но он все равно продолжает делать. А я иногда нормально реагирую, с пониманием, принятием, а иногда бесит до трясучки и даже стакан воды не помогает.
Практика "стакан воды" на заметку
В разговоре с мужем всегда держите под рукой стакан воды. Как только чувствуете, что вот, начало бесить, смело вливайте полстакана в рот и НЕ сглатывайте. Сидите с полным ртом воды.
Практика помогает не ляпнуть лишнего и не распаляться.
Это крутая техника, которая спасала меня неоднократно и продолжает спасать. Однако, иногда бесит так, что даже эта волшебная техника не помогает.
Что же делать?
Как и с детьми мне очень помогает осознание некоторых основополагающих истин:
- Мужа я выбрала сама. В ЗАГС силком меня никто не тащил. Я видела, за кого выхожу замуж и знала, на что подписываюсь.
- В жизни все люди, с которыми мы взаимодействием - наши учителя, которые помогают пройти уроки жизни. Сначала главные учителя - родители, потом эти роли берут на себя супруг и дети.
Поэтому как бы мне не хотелось сказать, что муж козлина и во всем виноват сам, приходится идти глубже и разбираться. Искать ответы на вопросы: "Что он мне показывает своим поведением? Чему я должна научиться? Какой навык прокачать в себе?"
Да, в моменте это практически невозможно сделать. В моменте главное (для меня) удержать свой пыл и не треснуть чем-нибудь супруга.
Но после я иду вглубь себя и ищу ответы. Это помогает остыть, найти ресурс для дальнейшей работы.
Семья - это полигон для личностного роста
В нем есть все возможности для этого. Муж и жена всегда сцеплены и завязаны друг на друга. Это в некотором смысл единый организм, который действует сообща.
Если что-то происходит с одним, второй зеркалит.
Конечно, есть зверски ситуации, когда не до глубоких исследований, выжить бы. Но это крайние случаи, я была когда-то в похожем похожем, и там должно все строиться чуть иначе.
В среднестатистической же семье, вполне можно работать над собой, над отношениями, над укрепление семьи. Именно такой я вижу семью. Её смысл и цели. И именно это помогает мне справляться со сложностями семейной жизни, кризисами и непониманиями.
Спасибо за внимание и ваши пальцы вверх 👍🏻
Ещё интересные статьи:
Зачем изменять мужу и дарить ему запись измены?
Наше безумное путешествие с палатками в середине беременности