Если хочешь молодо выглядеть, позаботься о своей коже. О коже можно сказать, что она " зеркало" нашего тела. По коже лица можно запросто определить наш возраст. Мне, например, никто не дает мой возраст( как я рада). Просто надо находить 10 минут в день, чтобы заняться собой.
Неправильно мнение, что к внимательному уходу за кожей следует приступить только после появления морщин. Гораздо проще предупредить их, чем лечить. Если начинается резкое очерчивание морщин на лбу, в носогубной и подбородочной складках, необходимо начать серьезно ухаживать за лицом.
Косметологи рекомендуют проводить самомассаж лица путем поколачивания, что улучшает кровообращение кожи. Этим можно заниматься в любое время, главное, чтобы кожа была очищена.
- Поколачивание производят кончиками выпрямленных сомкнутых пальцев обеих рук. Правой рукой поколачивают правую половину лица, а левой - левую.
- Под глазами поколачивание делают подушечками третьего, четвертьго и пятого пальцев, по очереди каждым пальцем.Напоминает игру на пианино.
- Поколачивание очень эффективно, но такой самомассаж надо делать систематически.
- Подчелюстную область рекомендуют похлопывать тыльной стороной пальцев - левой рукой справа налево, правой рукой слева направо. Это движение надо повторить несколько раз, но не менее 5 раз.
- Двойной подбородок будем похлопывать полотенцем или салфеткой. Для этого среднюю часть полотенца смочите водой или солевым раствором ( 1 ч. ложка соли на стакан воды ), сложите вдвое и, держа за концы то резко натяните полотенце, то отпустите его.
- Хорошим средством являются горячие компрессы. Для этого берут полотенце, складывают его шириной 20-25см, опускают в горячую воду, отжимают и затем накладывают на лицо. Свободными оставляют только ноздри и рот. Припарку держат на лице 2-3 минуты, затем снимают и обтирают или обливают лицо холодной водой.
В моей статье Как за месяц стать... вы найдете комплекс упражнений для сохранения молодости лица.
Не ленитесь. Сохраните красоту и здоровье своей кожи, выделяя для этого всего несколько минут в день
Записная книжка
Маски, припятствующие образованию морщин
1.20-25г прессованных дрожжей развести молоком или растительным маслом до густоты сметаныэ
2. 25г прессованных дрожжей развести водой до густоты сметаны, дать постоять до брожения.
Маски на основе дрожжей очень эффективны.
Лицо должно быть очищено перед накладыванием маски. Держать 15-20 минут, смывать водой.