МОЛОЧНАЯ ИНДУСТРИЯ🐄🥛

Как связано изменение климата, акне на коже и ваш стакан с молоком?

В конце статьи бонус

Молоко и акне

Гормоны, содержащиеся в молоке, повышают уровень тестостерона в теле человека. Таким образом, увеличивается выработка кожного сала, которое закупоривает фолликулы.

Кроме гормонов, в молоке содержится сывороточный белок и казеин. Они увеличивают уровень инсулиноподобного фактора роста — 1 (IGF-1), который усугубляет акне.

А изменение климата?

🛑 Коровы🐄 выделяют метан - сильный парниковый газ, 1 молекула = 23 молекулам диоксида углерода(выделяется при сгорании топлива🚙, например).

🛑 Домашних животных сейчас 🚫НЕестественное количество

🛑 Даже если мы полностью сократим выбросы от транспорта🛩🛳🚗, парниковый эффект 🚫НЕ остановится из-за животной индустрии🐄

Парниковый эффект провоцирует изменение климата.

Чем можно заменить молочку ?

✅коровье молоко на растительное(миндальное, из фундука, овсяное, соевое, кокосовое, рисовое и т.д.) В растительном молоке содержится намного больше полезных веществ, и его часто обогащают калием

✅творог на тофу

✅сыр на веганский сыр

Как идти к отказу от молочки?

1 Поставьте цель сократить потребление молочной продукции до минимума и стремиться к нулю

2 Замесить растительными эквивалентами🌿 как можно больше молочной продукции в своем рационе

Когда вы пьёте молоко, вспомните о страданиях коров😖и о своей цели стать более здоровыми, иметь чистую кожу

Покупайте молоко у частников в стеклянных банках🥛. Почему?

- обычно частники заботятся о своих коровах, ведь коровы дают им заработок💸 и пищу, то есть, коровы страдают не так сильно, как на крупных фермах

- намного экологичнее будет покупать в многоразовых стеклянных банках. Упаковки от молока из супермаркетов часто попадают на полигоны и загрязняют нашу планету🌏, на их производство расходуется много ресурсов. На работу заводов и транспортировку🚚 молока расходуется много ресурсов

- частники обычно не используют стимуляторы, вредные антибиотики и искусственные добавки💉, коровы пасутся в полях и едят зеленую травку, молоко натуральное

- на вкус намного приятнее "магазинного"

📛Парниковый эффект является главной причиной изменения климата📈, молочная индустрия его провоцирует

Бонус: название компаний, растительная(веганская) продукция которых действительно качественная и вкусная

Bite - стартап, производящий растительные снэки и молоко(причем натуральные и без сахара). Есть соевое, соевое с ванилью, овсяное, овсяное с какао, кокосово-рисовое

Volko Molko - производят веганское молоко, сыр, колбасу

Больше о веганских альтернативах читайте в следующей статье