Вы замечали, насколько красивы девушки, живущие на Кипре ? Правильно структурированное, оформленное телосложение по типу песочных часов, густые волосы, длинные ресницы, здоровая кожа и ногти, в чем же их секрет ?
Все дело в меди! Земля Кипра снабжена данным элементом в достаточном количестве, отсюда все плоды, растущие в подобной почве обогащены необходимым количеством меди!
Медь (Cu) является немаловажным элементом, входящим в состав гормонов, витаминов, ферментов, участвующим в метаболических процессах, эндокринной регуляции, клеточном дыхании и т.д. В сутки должно поступать меди 2-3мг.
Причина красоты «кипрянок» кроется в Cu, потому что этот элемент влияет на уровень эстрогенов у женщин!
Чем больше эстрогенов, тем красивее, изящнее и сексуальнее выглядит девушка! Ведь не зря говорят - «Мы то, что мы едим», а значит, добавляя в рацион питания продуктов, насыщенных медью, соответственно, стабилизируется уровень эстрогенов, а это, в первую очередь, последует за собой улучшение качества кожи и ее придатков (волосы, ногти), особенно полезно юным девочкам добавлять Сu в рацион, когда только начинается взросление.
Но важно помнить правило золотой середины, потому что недостаток и переизбыток приведут к своим нежелательным последствиям.
Для улучшения внешности, самочувствия и ощущения уверенности в себе, достаточно в день съедать любые из следующих продуктов:
- какао
- кукуруза
- манго
- папайя
- авокадо
- шоколад
- виноград
- яблоко
- морская рыба
В данных продуктах содержится не только медь, но и другие важные элементы, например, серотонин, от которого существенно меняется в позитивную сторону настроение!
Все зависит от Вашего питания, корректируйте его и наслаждайтесь результатами!
Будьте здоровы, красивы и любимы!