Поговорим сегодня о причинах низкой успеваемости и о том, как это можно исправить.
Неспособность к обучению, низкие интеллектуальные способности могут быть причиной. Но далеко не основной. Если уж вы являетесь учащимся ВУЗа, скорее всего, вы как раз и оказались здесь благодаря вашим способностям в немалой степени.
Поэтому не будем подробно останавливаться на подобных случаях (безусловно они бывают), а перейдем к основным причинам.
Отсутствие мотивации.
Про таких говорят: "Эх, если бы не его лень... Может, но не хочет.". Студент вряд ли всерьез задумывается о своем будущем. У него куча разных интересов, но только не учеба. А доводы типа: "Ты должен закончить институт!", "Подумай о будущем!", "Родители стараются для тебя, а ты!?" вызывают чувство вины, протест и еще большее снижение эффективности.
Отсутствует мотивация также у студентов, за которых родители все решили и продолжают решать в ВУЗе. Им не о чем заботиться. Родители обо всем позаботятся за него. И если сейчас жизнь кажется безоблачной, отсутствие чувства ответственности за себя может в будущем привести к неприятностям не только в учебе, а и во всех сферах жизни.
Отсутствие специальных навыков.
Главным образом имею в виду отсутствие навыков самоорганизации и "тайм-менеджмента". Этому не учат в школе, к сожалению. А неумение даже просто правильно спланировать свой день приводит к плачевным последствиям.
Студент распределяет время интуитивно, "как получится". В итоге выполнение заданий переносится на последний день (или ночь), дальше из последних сил хоть что-то делается, постоянный недосып, чувство усталости, неудовлетворенности, стыда, вины, страха и .д. И тут уже появляется букет последствий, которые усугубляют ситуацию еще больше.
Замкнутый круг какой-то. Знакомая ситуация?
Я указал лишь немногие причины низкой успеваемости учащегося. В действительности их может быть намного больше и связаны они могут быть с внутренними переживаниями, отношениями в семье и с друзьями, каким-то ярким негативным или позитивным событием и т.д.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является самым научно обоснованным подходом в психологии. Методики КПТ работают с нашим мышлением, убеждениями, поведенческими привычками.
Проще говоря, с помощью КПТ вы формируете для себя конкретные цели и психолог-консультант помогает разработать стратегию их достижения.
Для того, чтобы понять, куда двигаться, часто достаточно одной сессии. Для разработки стратегии изменений - нескольких. Ну и чуть больше для контроля и корректировки.
Готов к позитивным изменениям в учебе?
Пиши! http://ylink.me/tidymind