Обезвоженность — самая распространенная проблема городских жителей!
Только не путайте обезвоженность с сухостью кожи. Сухая кожа - это тип, она обычно ещё и чувствительная, и реактивная. Обезвоженность - это состояние кожи и это состояние может быть у любого типа и в любом возрасте!
В современном мире такое состояние эпидермиса встречается практически у каждого человека. По крайней мере в городах (по статистике более 70% жителей страдают этим).
Наша кожа теряет влагу при влажности воздуха менее 50% и набирает её при влажности выше 50. А ещё на нас действует множество негативных факторов окружающей среды.
Зимой кожа наиболее сильно страдает, особенно в регионах с морозным климатом: на улице нехватка влаги и мороз, в помещении - отопительные приборы нещадно сушат воздух.
Кстати, неправильно подобранные косметические средства тоже могут способствовать потере влаги.
Как понять, что кожа обезвожена?
- После умывания вы чувствуете стянутость и дискомфорт.
- На коже возникает мелкая сеточка морщин.
- Периодически вас беспокоят шелушения, а это уже довольно серьезная степень обезвоживания.
Чтобы бороться с этим состоянием нужно придерживаться некоторых простых правил:
✔ Влага изнутри (да-да, пить воду полезно для всего организма, в том числе и для кожи).
✔ Влага снаружи - при низкой влажности воздуха используйте увлажнители в помещении, сбрызгивайте лицо термальной или минеральной (а лучше гидролатом или фруктовой) водой в течение дня.
✔ Борьба с вредными привычками: алкоголь и табак очень плохо влияют на эпидермис, как и неправильное питание.
✔ Укрепление кровеносных сосудов кожи - витамины внутрь, косметика и массаж снаружи.
✔ Периодически делайте маски для лица: увлажняющие и питательные.
✔ Выбирайте мягкие очищающие средства, не содержащие жесткие ПАВы. Мыло не подойдёт.
✔ Избегайте спирта в косметике (в составе обозначается Alcohol, Ethanol или Alcohol Denat), он пересушивает кожу.
✔ Используйте увлажняющий крем, а ещё лучше сыворотки и эссенции с увлажняющими активами (про них читайте отдельную статью на канале).
✔ Обязательно защищайте кожу от ультрафиолета! Это наш главный враг и главная причина обезвоженности и, как следствие, преждевременного старения кожи.
Еще больше информации об уходе за кожей вы найдете на моем канале — chemistlena.
⠀