Привет, ребята и девчата! Страхи они такие - страшные! Настолько страшные, что иной раз, когда я делюсь конкретным опытом по их преодолению, мне говорят - не нужно этого делать, не нужно "агитировать" кого-то ходить в одиночные походы! Ведь послушают, пойдут и пропадут!
Попробуем разобраться вместе: нужно-не нужно, стоит-не стоит и т.д.
Итак, для начала уточню - никогда и никого не агитирую, не тяну за руку, не советую. Всегда делюсь личным опытом, без призыва ему следовать!
А теперь моя история о проработке страхов!
Все мы подвержены страхам. И это правильно, страх - наш хранитель. В какой-то мере, защитник от необдуманных поступков. Страхи нас сдерживают и, нередко, спасают!
Но, между тем, если всего бояться, то придется сидеть на одном месте, ничего не делать и грустным взглядом провожать, уходящие в пустоту дни.
Хотя и тут вопрос спорный, как правило, сама жизнь не позволяет сидеть на одном месте! По-любому, нам приходится чем-то заниматься, рисковать, принимать решения, набивать шишки. Школа жизни никого не обходит стороной.
Так что, насчет того, ходить или не ходить в одиночные походы - тут уж каждый решает сам! Нужно ему это или нет! Или достаточно сражений со страхами, которые нам преподносит жизнь в социуме.
Меня вот всегда тянуло (и тянет) на природу! И это был мой личный выбор - пойти в одиночный поход с ночевкой!
До того, как я отправилась в свой первый одиночный поход я сидела дома на кухне и представляла, как буду чувствовать себя в лесу ночью одна?
Я довольно сильно погрузилась в образы леса. И что увидела? Я увидела там свои страхи!
За каждым кустом-деревом стояло страшное некто-нечто!
К счастью, уже в то время, я довольно успешно пользовалась одним простым правилом: когда страшно, действуй так, как-будто тебе не страшно.
Это простое правило касается тех случаев, когда действовать по-любому придется.
И вот, не смотря на то, что я была уверена в страшности леса в ночное время суток - я таки отправилась в поход!
Пришла! Установила лагерь. Стемнело, разожгла костер. Сижу, прислушиваюсь к лесу, к себе! В лесу тишина, ни звука. Слушаю себя - и ощущаю полное умиротворение, покой, и даже - некоторое состояние неги. Мне было хорошо!
Вот так-так: никаких страшных теней за деревьями!
То ли лес был благосклонен ко мне, то ли звезды так сошлись - но первый мой одиночный выход был лишен страхов!
Единственно, по неопытности, в том походе я замерзла! Но с этим вопросом, в последующих выходах, я разобралась.
Конечно, потом, в некоторых походах, от резких звуков посреди ночи бывали и вспышки страхов! Но, к тому времени я уже научилась слушать лес, интерпретировать естественные звуки природы. И если, даже, резкий звук и вырывал меня из глубин сна - я достаточно быстро понимала, что это за звук и успокаивалась.
Ну а теперь, делюсь собственным наработками, что необходимо:
• тщательный выбор места (оно должно быть безопасным),
• обговаривать с близкими точное место стоянки и время похода,
• изучать естественные звуки, свойственные выбранному месту (крик лисы, по неопытности, может сильно напугать ;-)
• для первого похода выбирать место не далеко от населенных пунктов (опять же, сам населенный пункт должен быть спокойным, а не рассадником темных личностей),
• первый поход лучше проводить в местах с хорошей сотовой связью (вы всегда должны иметь возможность позвать на помощь),
• стоит узнать заранее о животных, обитающих в месте, в которое вы отправляетесь и изучить правила поведения при случайных встречах с животными,
• не накручивать себя, но ушки должны быть на макушке, а глаза открытыми (внимательность никто не отменял),
• первый поход лучше сделать максимально легким и безопасным.
Примерно так! Повторяюсь, не агитирую! Мне это не нужно! Я хожу для себя! И вы сами выбирайте, нужно вам это, не нужно! Принимайте сами за себя решение, дружите с собственной головой, собирайте информацию, консультируйтесь со знающими людьми!
И помните - мир не такой страшный, как может показаться! Но и беспечно поплевывать по сторонам в неизвестном месте тоже не стоит!
Кстати, после того знаменательного выхода с ночевкой на природу, после того, как я смогла открыто посмотреть своим страхам в лицо - прошли не только опасения перед ночным лесом, отступили и многие другие страхи.
Ведь до одиночных походов, иной раз, насмотревшись фильмов ужасов я и дома-то боялась выйти во двор. Чего там, мне даже было страшно спать в собственной постели. ;-)
Теперь же, все эти неясные тени, рисуемые мне воображением - в прошлом!
Вот такую страхо-терапию я провела сама для себя! :-)
Пишите, как вы поступаете с собственными страхами? Или, может быть, вы настолько бесстрашны, что не боитесь ничего?! ;-)
С вами была,
Татьяна Гордеева!
Очень жду ваших лайков и комментариев!