Наверняка вас мучил вопрос "Идти ли мне сегодня на тренировку если приболел?!"
А симптомы совсем не большие: насморк, небольшая боль в горле... и.т.д. и.т.п
Тут каждый думает по своему:
- кто - то не хочет пропускать, потому что только вошел в ритм
- кто-то не хочет пропускать, потому что потом его замучает угрызения совести
- кто-то не хочет пропускать потому что думает "я не слобак, что это за симптом-боль в горле... поболело и прошло)
- кто-то наоборот рад, что заболел и есть отмазка не пойти :)
- ну и возможно другие варианты ответов....
И вот барабанная дробь....
ОСТАНЬТЕСЬ ДОМА!
Когда организм ослаблен вы можете словить любую другую болячку, которая может быть похлеще вашей. Поэтому просто дайте своему организму перерыв!
Пейте больше воды ... и старайтесь восстановитсья!
КаааК?!
Некоторые скажут?!
А вот так... просто останьтесь дома и отдохните. А то вы можете пропустить не одну тренировку, а гораздо больше!
В комментариях можете написать, как вы делаете если начинаете заболевать, идёте на тренировку или нет? А может вы вообще еще не занимаетесь спортом. Так и напишите, что спортом вы еще не занимаетесь :)
Мои другие интересные статьи:
1. Почему пи Как правильно стоять в планке и одинакова ли она полезна для всех?!
2. Виды планок в статике
3. Виды планок в динамике