Я долго думал о том, какую же статью мне написать первой. Что бы я ни начинал, у меня никак не получалось договорить до конца. Однако в один из моментов я осознал, что писать следует о том, в чём ты действительно неплохо разбираешься.
Я не психотерапевт и даже не психолог, но с той проблемой, о которой сейчас пойдет речь, я знаком не понаслышке — РПП.
Расстройства Пищевого Поведения (РПП) — нарушение приема пищи, или же, говоря простыми словами, непростые отношения с едой.
К расстройствам пищевого поведения относятся такие заболевания, как нервная анорексия, нервная булимия, компульсивные переедания и ряд других менее известных расстройств.
Я прохожу эти круги ада уже на протяжении нескольких лет, поэтому решил составить ТОП-5 фраз, которые не стоит говорить человеку, с такой проблемой (Ведь о такой проблеме особо не принято говорить, да и лечить таких людей мало кто берется). Рейтинг составлен из тех фраз, которые мне говорили лично :)
5 МЕСТО
"ПРОСТО ЗАЙМИСЬ СПОРТОМ И ЕШЬ 6 РАЗ В ДЕНЬ МАЛЕНЬКИМИ ПОРЦИЯМИ"
НЕТ. СТОП.
Это одна из самых раздражающих фраз, с которыми я сталкивался. РПП-
это ментальные заболевания, которые не зависят от того, ведет человек ЗОЖ, или нет. Если у человека РПП, то занятия спортом ему никак не помогут от них избавиться, а питание "шесть раз в день маленькими порциями" просто кажется нереальным.
4 МЕСТО
"ТЕБЕ ПРОСТО ЗАНЯТЬСЯ НЕЧЕМ, НАЙДИ СЕБЕ ХОББИ"
Одно из главных хобби РПП-шника — это наблюдение. Наблюдение за числом на весах. Отвесы заставляют радоваться, ощущать эйфорию, а привесы наоборот могут способствовать ухудшению настроения и панике. Окружающий мир блекнет и не имеет значения. Достаточно проблематично искать хобби тогда, когда твоя жизнь воспроизводится только в фоновом режиме, не так ли?
3 МЕСТО
"ТЫ ПРОСТО ПРИВЛЕКАЕШЬ ВНИМАНИЕ"
Эта фраза буквально отбирает надежду на выздоровление и ремиссию. Чаще всего люди слышат её на начальных этапах своего расстройства. Так уж повелось, что чаще всего в нашем обществе анорексия=дистрофия, а булимия=ожирение. Однако, это не совсем так. Дистрофия и лишний вес — это следствия расстройств пищевого поведения. Запомните, человек с любым телосложением и весом может быть болен РПП. Не обесценивайте это и, возможно, спасете чью-то жизнь.
2 МЕСТО
"Просто перестань блевать/просто начни есть/просто возьми себя в руки"
Ох если бы это так работало...
Человек, столкнувшийся лицом к лицу с Расстройствами Пищевого Поведения, в большей части случаев, не может самостоятельно справиться со своей проблемой. Ему требуется квалифицированное лечение у психотерапевтов и экспертов по этим вопросам.
И так *барабанная дробь*
1 МЕСТО
"РПП НЕ СУЩЕСТВУЕТ"
О боже, нас раскрыли. Действительно, мы же всё это выдумали.
А если серьёзно, то именно это выражение, и именно этот взгляд губят тысячи жизней. Специально для людей, считающих, что РПП не существует, приведу немного статистики:
- Самый высокий уровень смертности среди ментальных расстройств именно у анорексии и булимии.
- Только 1 из 10 человек, больных РПП, получают квалифицированную помощь.
- Смертность, связанная с нервной анорексией в 12 раз выше, чем смертность, связанная со всеми остальными причинами смерти у девушек в возрасте от 15 до 24 лет.
Подводя итоги, хочется сказать, что расстройства пищевого поведения— действительно серьёзная проблема современности. От этого не застрахован никто. Однако, мы можем с этим справиться. Самое главное — это не закрывать глаза на происходящее, не обесценивать проблемы других людей и, наверное, развивать эмпатию.