Итак, утром после пробуждения перед первой тренировкой Хабиб пьет свежевыжатый сок из разных овощей и фруктов, куда добавлен гороховый протеин. После сока - ложка рыбьего жира.
После первого занятия - салат, который заправлен йогуртом, посыпан двумя ложками грецких орехов и половина чашки черники.
На обед у Хабиба - салат с овощами. В его состав входят шпинат, цветная капуста, помидоры, огурцы, грибы, гранат. Помимо этого - тунец из банки, который заправлен уксусом, сельдереем, горчицей и луком. Между обедом и ужином у Хабиба - два вареных яйца и два острых красных перца с огурцами.
На ужин у Хабиба Нурмагомедова - жареная курица или индейка с цуккини, спаржей. Она приготовлена в оливковом маслей с солью.
Именно такой рацион питания помагает постепенному снижению веса