священник Владимир Панарин
Самый-самый
Всего многодневных постов в Православии четыре. Этот - самый длинный и самый строгий. Длится не 40 дней, как думают некоторые, а 48: Сорок дней + Лазарева суббота и Вербное воскресенье + 6 дней Страстной Седмицы.
Пост первых христиан
Он длился 40 часов перед Пасхой. С вечера пятницы до конца Пасхальной Литургии. Однако, это означало отказ от пищи и даже от воды. Так делали из-за буквального понимания слов Христа:
"Могут ли печалиться сыны чертога брачного, пока с ними жених? Но придут дни, когда отнимется у них жених, и тогда будут поститься». (Мф. 9,15)
То есть с момента Его смерти на Кресте до момента воскресения.
В 3 веке появляется пост ради последних шести дней перед Воскресением (Страстная седмица). Тоже ничего не ели в эти дни, от слова "совсем". В 4 веке появляется пост из 40 дней, как "десятая часть года". Причём некоторые постились так: 5 дней без еды, а в субботу и воскресенье ели. И так 8 недель. То есть термина "постная пища" не было.
Весна Духовная
Так между собой верующие называют Великий Пост. И поздравляют друг друга с его началом. Что для человека со стороны может показаться странным: "Отказываются от мяса и молока и радуются!"
Апостольское правило
Примерно в 380 году была написана книга "Правила святых апостолов". Этот сборник церковных канонов основан на церковном предании самих апостолов Христа. Но правило 69, которое относится к посту - более позднее. Оно гласит:
Если кто <из священнослужителей> не постится во святую четыредесятницу пред Пасхою, или в среду, или в пятницу, кроме препятствия от немощи телесной: да будет извержен. Если же мирянин: да будет отлучен.
Вот так всё строго. Заметьте: другие многодневные посты не упоминаются. И видно, что немощных поститься не заставляют.
Пост духовный
Ограничение в еде - не главное. Вот что пишет святитель Иоанн Златоуст:
Но что пользы, когда мы проведем пост без добрых дел? Если скажет иной: постился всю четыредесятницу, – ты скажи: я имел врага и примирился, имел привычку злословить и оставил ее, имел привычку клясться и оставил эту дурную привычку.
То есть гораздо важнее следить за своими глазами, языком, ушами. В течение поста прочитайте Новый Завет, или хотя бы все 4 Евангелия. Читайте полные молитвенные правила утром и вечером. Замените развлекательную музыку духовной, весёлое кино - полезным. Сократите время в соц. сетях. Бросьте дурные привычки. А воздержание от еды - должны Вам в этом помочь!
Монастырский устав
Есть два монастырских устава. Палестинский (основной) и Афонский. Но для живущих в миру они одинаково не выполнимы. Потому что предполагают вкушение еды 1 раз в день после 15:00. Основной устав предполагает отказ от еды и воды в 1, 2 и 4 день Великого Поста.
Если не соблюдать полное воздержание от еды и не ограничивать количество приёмов пищи, "монастырский устав" можно упростить так:
Нельзя есть мясо, молочку, рыбу во все дни. В среду и пятницу - хлеб, вода и тёплые овощи-фрукты (сухоядение). В будни можно варёное, но без масла. В субботу-воскресенье можно с растительным маслом.
Если нет сил так поститься, верующие допускают горячу пищу с маслом во все дни. Что делать, если нельзя поститься из-за болезни или при больших физических нагрузках, читайте ниже.
Кому нельзя поститься
Поститься на пищу нельзя беременным, кормящим, детям и болящим. Но и эти категории людей могут ограничить себя в чём-то из еды, но не в ущерб здоровью. Дети могут отказаться от конфет. Однако это должно быть по желанию. Заставлять поститься нельзя! Это может навсегда отвратить ребёнка от Церкви.
Если врач запретил поститься
Что делать? Принимайте пищу, как лекарство. Уменьшите порцию. Разделите по дням. Например, в один день ешьте мясо, но поститесь на молочное. А в другой день ешьте молочное, поститесь на мясо. Не берите добавки. Не солить. Можно отказаться от конфет.
Самый известный совет на пост
"Главное не есть людей" Дело в том, что отсутствие еды озлобляет и в конце поста можно обнаружить, что "съел" кучу народа. Перессорился и переругался. Это правда тяжело сохранить благодушие. Но это очень важно.
Какие службы важно не пропустить <= в этой статье!
Благодарю за 👍 и подписку! Поддержите проект репостом, донатом и комментарием. Мой ТикТок и мой Инстаграм (Пн и Пт - стримы!)