Энергия это – электричество, движение токов. Движение токов внутри нашего тела. Человечество привыкло думать, что ее можно получить только извне. Энергия находится, аккумулируется нашими телами, движением. Пища, энергетики, стимуляторы, бады, витамины, какие-то там минералы.
⠀
У меня есть врожденный навык психики на все смотреть под совершенно другим углом, углами, сторонами, с изнанки. И я постарался себе ответить на такой вопрос. Чтобы появился ТОК нужно себя обесТОЧИть.
⠀
Снизить или убрать поТОК входящей пищи (так называемой энергии) вот почему так эффективны голодания и разгрузочные дни. На своем личном опыте знаю, что я успеваю переделать все дела и взяться даже за то, что лежало годами, когда достаточно долго не ем.
⠀
Обесточить себя от электроники, соцсетей, города, общения, лишних слов. Можно не от всего сразу. Высвобождается время, вместе с ним и энергия. Потому что наша энергия это - внимание. Можно перенаправить внимание внутрь, уровень энергии вырастает. В этом помогают практики замедления и концентрации (молитвы, медитации, йога, плавание, вышивание, любая монотонная работа, требующая сосредоточения).
⠀
Еще один аспект обесточивания это – лишить себя точек. Лишить себя троеточий и двоеточий. Закрывать неразрешенные вопросы – внешние и внутренние. Заколотить торчащий годами гвоздь, сразу мыть посуду, окончательно выбрать партнера, сказать сразу, сделать сразу, поздравить, поцеловать, позвонить – мне это очень экономит силы. Ну и кажется, что сделал очень много за день, а даже и не собирался.
⠀
Не создавать ментальных висяков. Потому что пока они есть, они висят в поле внимания, и чем больше вещей находится в этом поле, тем равномерней между всем этим распределяется энергия. Потому что наше внимание удерживает 5±1 задач в момент времени. И это ДОФИГА! Лучше всего я занимаюсь одним делом на момент времени. Об этом знаю не только я.
⠀
Определиться окончательно кто ты, с кем ты, как и что ты хочешь? Один раз. И это не значит, что это будет насовсем. Ты волен меняться, когда будет нужно - определишься снова. И еще столько раз сколько нужно.
⠀
Все дело в том, как я закрываю эти вопросы в настоящий момент времени. Не тогда и не потом, а сейчас. И это про другой взгляд на знаменитую осточертевшую фразу «быть в моменте». Просто и ясно знать, о чем я, с кем и как я хочу, чтобы было? А не как оно может и могло бы быть. Крутится в голове песня, мысль, навязчивая идея? Выписываю на салфетку, в блокнот, газету. Их кто-то еще читает?)) В телефон.
⠀
Нужна всего лишь одна точка. Желательно в конце предложения. Желательно в конце каждого предложения. Их еще во времена газет над «i» расставляли. И чем я ТОЧнее, тем понятнее тебе и миру, каких даров тебе напихать под новый год, да и по жизни. Аморфно и размазано не сбывается, миллион на «непонятно что» вселенная не выдаст. Какой-то человек это - абстракция. К таким не тянутся.
⠀
Своих целей достигают точно: пуля, шпага, скальпель, лазер. Пускай пущенные не в ту сторону, но для этого существует опыт, пристрелка, практика.
⠀
Я пуля. Я лазер. Я Скальпель, в руке хирурга отрезающий лишние точки…
