Неужели сегодня в 21 веке выпадения волос действительно невозможно прекратить?
Придерживайтесь следующих шести пунктов для того что бы держаться подальше от проблемы выпадения волос, и сделать их более здоровыми, придерживайтесь следующего:
1. Держите волосы в чистоте.
В настоящее время достаточно серьезное загрязнение окружающей среды, поэтому волосы часто подвергаются воздействия из вне. Если не обращать должного внимания на чистоту волос, это не даст волосяному фолликулу возможность дышать, что может привести к выпадению волос. Так что старайтесь регулярно мыть волосы, для предотвращения выпадения.
2. Повреждение волос.
Люди в угоду следования моде и бесконечной гонкой за красотой порой забывают о здоровье. Сегодня покраска волос в тот или оной цвет является обычным делом, но на самом деле покраска несёт очень большой вред для волос. И многие это знают и пытаются бороться с выпадением волос уже после окрашивания, тем самым борются с последствиями, а не устраняют причину выпадения волос.
3. Диета.
Волосы являются неотъемлемой частью нашего организма, поэтому, равно как и все другие органы и системы нуждаться в здоровом и своевременном питание. Поэтому для поддержания здоровья волос старайтесь есть больше семян черного кунжута, грецких орехов, черного бобового супа и других продуктов.
4. Хорошие мысли.
Не секрет что психологический настрой так же влияет на здоровье волос и всего организма в целом. Люди с психологическими проблемами чаще других подвержены выпадению волос. Потому как в таком состоянии нарушается работа многих органов и систем, волосы не исключение.
5. Кровообращение.
Многие даже не задумываются на тему кровообращения кожи головы. А оно несет большую роль в предотвращение выпадения волос и их здоровья. Поэтому нужно делать массаж головы, это не только ускорит кровообращение кожи головы, и может снять усталость и стресс.
6. Стресс и усталость.
Рас уже заговорили про стресс, можем и поговорить про усталость. Сегодня люди живут и работают во все время ускоряющемся ритме мегаполиса. Часто работают сверхурочно, чтобы оставаться на плаву, это конечно не несет ничего хорошего для волос не для здоровья в целом. Поэтому рекомендуется обратиться внимание на свой график работы и отдыха.
На самом деле частое выпадения волос не всегда может являться следствием образа жизни и может оказаться серьезнее чем вы думаете. Поэтому если вы сомневаетесь возможно стоит обратиться к профессионалам в этой области.