Меня всегда интересовал этот вопрос, так как я все время ощущала, что нахожусь будто не на своем месте. Я искала ответы на вопросы, но это было хаотично и неосознанно.
Когда в моей жизни были какие-то неприятные для меня события, я как правило думала что смена окружения и деятельности изменят ситуацию к лучшему. Но нет, все таки всё начинается внутри себя. Это сложно и тяжело осознавать, потому что в этот момент ты понимаешь, что больше не на кого сложить все свои неудачи. Но главное в этот момент не гнобить себя, за совершенные ошибки, а наоборот понять что благодаря этому всему вы находитесь здесь и понимаете, что теперь вы будете улучшать свою жизнь.
Изменения приходят через боль. Или через вдохновение. Поэтому если ты хочешь меньше боли-сам себя вдохновляй. Перестань быть роботом делающим на автомате каждый день одно и тоже. Вспомни, что ты любишь?
И я сейчас не о сигаретах и алкоголе, которые созданы чтобы заглушить внутренние неприятные ощущения. А о том, что всегда радует тебя.
Возможно , это проснуться пораньше, сделать себе красивый вкусный и полезный завтрак, насладиться им, и при этом не смотреть в экран смартфона, а на пейзаж за окном или за просмотром любимого фильма.
Возможно, это сделать небольшую зарядку и небольшую пробежку, вдохнуть свежий воздух и почувствовать жизнь.
Возможно , это наконец-то начать читать книгу, которую давно хотел прочитать, можно поставить будильник на 20 минут чтобы точно не опоздать на работу.
Возможно, это улыбнуться тому кто рядом.
Я сама иду по этому пути и уже много чему научилась. И мне хочется делиться этим с другими.
А что чувствуешь ты?