Последние несколько лет только и слышу, что
— Я на посту,
— Я тоже пост держу,
— Не, это в пост нельзя.
Честно сказать складывается полное ощущение, что пост превратили в какую-то модную штуковину, которая в тренде. И если ты не постишься, то ты какой-то не очень. И как-то так уже и не козырнешь в каком-нибудь кафе или ресторане, типа
— Нет, это нельзя есть, я на посту.
Но мне думается, что смысл держать пост не в том, чтобы ходить и козырять направо и налево о том, что ты такой крутой, держишь пост, не ешь мясо, молочные продукты, сладкое и т. д. А смысл в том, чтобы уметь договориться с собой и со своими желаниями.
Я откровенно сказать не сильно воцерковленный человек. Да порой захожу в церковь поставить свечку, прошептать про себя слова благодарности, за то, что я живу, за то, что здоров, за то, что моя семья здорова. Вот, по сути, на этом все и заканчивается.
Но я подумал, а почему бы мне тоже не попробовать сделать над собой усилие и выдержать пост, и начать с малого, не есть сладкое и мучное.
Да, наверное, для кого-то — это будет смешно. Ведь пост — это не только ограничения в еде, но и определенные действия и шаги, которые должен совершать, каждый постящийся. Ходить в церковь, молиться, исповедоваться, а самое главное постараться обуздать свои мысли. Ведь кто бы, и чтобы не говорил, но в наших мыслях мы порой такого надумываем, что самому становится страшно.
Не знаю, как для вас, для меня это будет хороший мотиватор для того, чтобы в очередной раз проверить себя, смогу ли я отказаться от разных вкусняшек, на ночь не наедаться мучного, да и вообще свести к минимуму потребление сладкого и мучного.
Короче начало положено. Впереди пост не есть сладкое и мучное, и плюс в течение поста перестать есть мясо.
Кстати, для организма — это тоже полезно. Говорят во время поста, в организме возникает чувство легкости, окрыленности. Вот и проверю — это на себе. Посмотрю, на сколько меня хватит.
Спасибо, что зашли на мой канал. Удачи вам. Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы.
___________________
Выписал 10 упражнений, которые должны помочь улучшить мою растяжку. Посмотрю, что из этого выйдет