Идеальных кроссовок нет. Когда дело доходит до бега, в игру вступают много факторов — ваша биомеханика, ваш вес, поверхность, на которой вы бежите и пронация стопы. Это означает, что нет универсального кроссовка для бегуна, который подойдет всем.
Для многих бегунов цель выбора кроссовок состоит в том, чтобы просто найти кроссовки, которые не мешают бегу и просто позволяет вам справиться с дистанцией. Чем опытнее вы становитесь, тем больше вы требуете от кроссовок. На базовом уровне комфорт является ключевым фактором.
Как выбрать идеальные кроссовки
Каждый кроссовок в списке ниже был выбран из-за его высоких общих показателей производительности, но мы также рассмотрели три важные категории, которые должны помочь вам найти лучшую модель для вас:
Вес: Легкие кроссовки обычно имеют меньшую амортизацию, что позволяет вам чувствовать себя быстрее. Тем не менее, если вы бежите на большие расстояния, дополнительная амортизация более тяжелой обуви может быть лучшим вариантом.
Амортизация: Амортизация обеспечивает поглощение удара.
Перепад обуви: Разница между пяткой и передней частью стопы, или проще говоря то, насколько ваш носок опускаются ниже пятки. Более высокое падение может привести к большему удару пятки. У большинства кроссовок падение составляет от 8 до 12 миллиметров, у некоторых кроссовок менее 6 мм.
Adidas Solarboost
Вес : 292 грамм (мужские), 250 грамм (женские)
Перепад: 10 мм (мужские) 11,5 мм (женские)
Стоимость:6990 рублей
Для поклонников Ultraboost нижняя часть Solarboost очень похожа. Основным отличием этой обуви от Ultraboost является верх. Эластичная ткань, разработанная, чтобы дать более лучшую подгонку чем вязаный Ultraboost. Это отличная повседневная тренировочная обувь и хороший вариант для полумарафонов и выше.
Asics Roadhawk FF 2
Вес : 265 грамм (мужские), 212 грамм (женские)
Перепад: 11 мм (мужские), 10 мм (женские)
Стоимость: 5990 рублей
Хорошее название для кроссовок, которые заставляют вас чувствовать, что вы летите по дороге — если вы легкий бегун. Это похоже на более дешевую версию Asics DS Trainer в том смысле, что если Вам нужна приличная боковая поддержка, эти кроссовки не для вас, а если Вам нужны недорогие кроссовки, с отличной отзывчивостью и плотной посадкой стоит рассмотреть Asics Roadhawk FF 2.
Saucony Guide ISO 2
Вес : 304 грамм (мужские), 245 грамм (женские)
Перепад: 9,5 мм (мужские), 9 мм (женские)
Стоимость: 7700 рублей
Эти кроссовки представленные брендом Saucony очень надежные. Амортизация является прочной и, в то же время, достаточно универсальной для различных скоростей и расстояний бега. Плотная верхняя часть удобна, и даже там, где есть недостатки ISOFIT, кроссовок работает очень хорошо. Хороший вариант для более тяжелых бегунов.
Nike ZoomX Vaporfly NEXT%
Вес : 195 грамм (мужской размер 8)
Перепад: 8 мм (мужские)
Стоимость: 20990 рублей
Это последнее воплощение Nike’s Breaking 2 Shoes, и у него уже есть впечатляющие результаты, самой заметной из которых, безусловно, является победа на марафоне в Лондоне Eliud Kipchoge. Основные особенности — ZoomX под передним краем, смещенные от центра шнурки для снятия давления на ногу и больше резины под ногами.
Adidas Ultraboost 19
Вес : 310 грамм (мужские), 268 грамм (женские)
Перепад: 10 мм (муж/жен)
Стоимость: 9990 рублей
Nike Air Zoom Structure 22
Вес : 326 грамм (мужские), 252 грамм (женские)
Перепад : 9 мм (мужские), 7 мм (женские)
Стоимость: 7990 рублей
Structure 22 является чрезвычайно популярной обувью, потому что она всегда делала две вещи: она обеспечивает надежную, но адаптивную поддержку пронации от легкой до умеренной степени; и это всегда выглядело хорошо. Средняя опора была комковатой, в то время как дизайн подошвы и последний (контур) обуви
довольно упрощенный и не обновлялся в трех версиях, что видно. Тестеры сообщили об отсутствии отзывчивости и чувствовали, что им приходится «нести» обувь когда они побежали, в то время как измененная стойка на каблуках давала очень свободную посадку, независимо от того, как была зашнурована обувь.
Under Armour HOVR Infinite
Вес : 307 грамм (мужские), 245 грамм (женские)
Перепад: 10 мм (мужские), 9 мм (женские)
Стоимость: 6990 рублей
По словам UA, цель создание кроссовок заключалась в том, чтобы создать обувь, которая бы обеспечивала «амортизацию, ударопрочность, долговечность и эффективность». Это удалось в трех из четырех. Недостатком является то, что кроссовки подходят только на длинные дистанции, устойчивый темп, для спринта кроссовок недостаточно жесткий. Подгонка превосходна, прижимая стопу близко в средней части стопы и предоставляя достаточно места для широкого носка в передней части стопы. К сожалению, цифровые датчики в пятке для записи показателей пробега, как темп и расстояние, не могли соединиться с приложением и предоставить точные данные.
Nike Pegasus 35
Вес : 265 грамм (мужские), 227 грамм (женские)
Перепад: 12 мм (мужские), 11 мм (женские)
Стоимость: 5990 рублей
В прошлом году он получил награду «Лучшая покупка», и мы по-прежнему впечатлены этой обувью. Pegasus достиг 35-летнего возраста, почти никого не обидев, и нашим тестировщикам понравилась эта предпоследняя итерация, которая сильно изменилась, сохранив при этом свою ДНК «хорошо для любого типа бега». Обувь на 30 грамм легче, чем в предыдущих версиях, имеет амортизатор, благодаря полноразмерному воздушному блоку (ранее подушки Air были только в пятке и передней части стопы).
Brooks Glycerin 17
Вес: 300,5 грамм
Перепад: 10 мм
Стоимость: 14990 рублей
Glycerin 17 предназначен для нейтральной пронации и для тех, кто хочет разностороннюю обувь для скоростных тренировок, приключений на асфальте и занятий в тренажерном зале. Кроссовки имеют простую сферу действия: комфорт.
Амортизация под ногами — это работа DNA LOFT, полноразмерного межподошвенного блока, который предназначен для обеспечения комфорта и отзывчивости. Носок с антибактериальными свойствами помещается поверх основной пены межподошвы, обеспечивая дополнительную поддержку ступне. Glycerin 17 тяжелые и одновременно являются одними из самых мягких в плане амортизации.
Saucony Triumph ISO 5
Вес: 331 грамм (мужские), 276 грамм (женские)
Перепад: 10 мм (мужские), 8 мм (женские)
Стоимость: 9500 рублей
Разработанный для длинных пробежек, Saucony Triumph ISO 5 предлагает хороший баланс амортизации, комфорта, подгонки и производительности. Обувь собрала смешанные отзывы от своих пользователей. Одни находят обувь удовлетворительной из-за ее отзывчивой амортизации, в то время как другие разочарованы ее размерами. Несмотря на неоднозначную обратную связь, большинство по-прежнему считает, что Triumph ISO 5 принес существенное улучшение по сравнению с 4-й версией.
New Balance Zante Pursuit
Вес: 209 грамм (мужские), 169 грамм (женские)
Перепад: 7 мм (мужские), 4 мм (женские)
Стоимость: 6990 рублей
Один из самых легких кроссовок, Zante Pursuit идеально подходит для бегунов которым важен каждый грамм веса и миллиметр в падении пятки к носку. Новый вязаный верх легче, имеет меньше деталей и является более воздухопроницаемым. Межподошва представляет собой одну деталь, а не две, и ее глубина была увеличена на 2 мм, чтобы придать некоторый дополнительный отскок на высокой скорости, а задняя часть была изменена, чтобы кроссовок сидел более комфортнее. Недостатком такого дышащего верха является то, что защита от внешних воздействий равна нулю. А отсутствие поддержки средней части стопы означает, что вы можете обнаружить на скоростном повороте некоторое неудобное боковое движение в кроссовках.
Hoka One One Bondi 6
Вес : 309 грамм (мужские), 244 грамм (женские)
Перепад: 4 мм
Стоимость: 11190 рублей
В Hoka One One Bondi 6 очень хороший возвратный и предотвращающий напряжение характер платформы для ног. Универсальность этого дорожного кроссовка также получила похвалу. Жалобы, которые он получил, включали в себя предполагаемую жесткость ощущения в обуви и раздражающее трение в районе верха язычка кроссовка.
Mizuno Wave Sky 2
Вес:335 грамм (мужские), 285 грамм (женские)
Перепад: 10 мм
Стоимость: 8399 рублей
Mizuno Wave Sky 2 — это высококачественные нейтральные кроссовки премиум-класса, наилучшим образом подходящие для ежедневных тренировок на любых дистанциях. Значительному количеству покупателей, которые приобрели Mizuno Wave Sky 2, понравился исключительный уровень отзывчивости и амортизации обуви. Кроссовки обладают идеальным сочетанием комфорта и гибкости, которые необходимы бегуну на короткой и продолжительной дистанции. В целом, Mizuno Wave Sky 2 получил высокую оценку благодаря своему хорошо сконструированному верху, фантастическому дизайну и потрясающей производительности.
Salomon Sonic RA 2
Вес: 258 грамм (мужские), 230 грамм (женские)
Перепад: 12 мм (мужские), 10 мм (женские)
Стоимость:9900 рублей
Обновление одной из линейки Running Avenue от Salomon — Sonic RA 2. Она выпущена с обновленным, гладким новым внешним видом, но все же имеет технологический дизайн, аналогичный предшественнику. Sonic RA 2 был разработан с максимальным комфортом и продолжает предлагать улучшенную удобную посадку и улучшенную плавность хода.
Asics Metarun
Вес : 300 грамм (мужские), 252 грамм (женские)
Перепад: 9,5 мм (мужские), 13 мм (женские)
Стоимость: 17490 рублей