Лайфхаки 😉Хочешь жить,умей поститься 👌
Блюду посты уже много лет и если некоторыми из них в течении года могу поступиться,но Великий пост дело такое..
Когда меня спрашивают нафига я страдаю этим ,я отвечаю просто,в моем случае это сила привычки,с раннего детства мама,когда была сильно верующей приучила себя а потом и меня соблюдать посты.Если честно со временем я думала бросить это занятие,но с приходом марта (или около того Великий пос начинается всегда в разное время) я понимаю что на колбасу и прочие прелести меня уже не тянет к тому же я весьма успешно адаптировалась,блюсти и жить нормальной жизнью в современном мире НИКОМУ НЕ КАПАЯ НА МОЗГ!В эпоху столь модного вегетарианства,я ,как человек живущий на севере,где холодно,серо и тоскливо,я его не приемлю.Когда настает промозглая осень и тем более долгая(хоть в последнее время и теплая) зима ,я люблю мясо.
Но вот приходит оно,время поста,и ,что же мы делаем?В первую очередь НИКОГО НЕ ПРИНУЖДАЕМ И НИКОМУ НА МОЗГИ НЕ ДАВИМ!
От соблюдения поста Вы не станете святым ,более здоровым и у Вас не засветиться нимб над головой!Поверьте,я знаю о чем говорю.Но все же если вы решились,то вот пара лайфхаков.
1.НЕ УСИРАЕМСЯ (среда и Воскресенье (если нет аллергии)кушаем рыбку,морепродукты,суши пироги и т.д)
2.СЛЕДИМ ЗА ВЕСОМ .Пост дело калорийное,выпечка картошечка,каша ,все это лишний жир на попе,так,что БДИМ!
3.НЕ ССОРИМСЯ С БЛИЗКИМИ .Помните,пост это в первую очередь лишение,Вы воздерживаетесь 40 дней!И Ваш мозг встанет раком уже через какое то время,возможно раздражение скрипение зубами и рвание волос в разных местах!Так что если Вы на руководящих должностях подумайте дважды!(трижды)
4.ВСЯКИЕ УЖАСЫ И НЕ ПРИЛИЧНОСТИ .Балуйте себя,вот Вы в центре города,устали ,и мозг посылает сигнал ,что Вы становитесь слишком святым для этой планеты и нужна срочно какая то вкусная запрещенность!хочется ГРЕШИТЬ.Зайдите в любую шаверму(желательно что бы,там вкусно пахло!)подойдите и закажите шаверму с картошкой,просто вместо мяса картошку.НЕ БОИМСЯ ,сейчас все спокойны и привыкли к этому,я не люблю фалафель он очень тяжело усваивается,поэтому я прошу картошку(ОНА НЕ ВСЕГДА ВКУСНАЯ)..но Вы удивитесь!Шаверма с картошкой дело отличное!Никакой тяжести,ты сыт и ты СОГРЕШИЛ,улыбнитесь вашей хитрости и бегите дальше в отличном настроении.
5.ПРОДУМЫВАЕМ меню на работу.Сейчас есть всякие замороженные ништяки,я люблю брать овощные котлеты,они идут вовсюда,и к грече,и макаронам и т.д.
Расскажу рецепт офигенно просто и вкусно,покупаем себе булочки для бургеров слегка сушим их на сковородке и делаем себе постный бургер,фигачите в него ВСЕ что любите маслины МАЗИК лук салатика личтик помидору ну и т.д и туда овощную котлетку,(конечно перед этим обжаренную) тадаааам)))
6.ОЧЕНЬ ВАЖНО !!!!🧨🧨🧨🧨!НЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ОБДЕЛЕННЫМ И ГРУСТНЫМ !!!Не превращайте это время во "всем можно а мне нет" это печалька!Печальку в окно!Пусть это будет время экспериментов,попробуйте соусы разные,выберите по вкусу,несколько,попробуйте морскую капусту(она не вкусная лучше водоросли чукка),придумывайте рецепты,купите замороженные готовые блины,сделайте зажарку из грибов ,вот вам блинчики))Замутите салаты,обращайте внимание в магазине на что то новое,научитесь готовить пасту со всякими песто или томатами.Если есть дома блендер помним про крем супы!Обратите внимание на ТЫКВУ когда картошка заколебет она поможет)очень вкусно можно сделать!Веганский плов тоже дело отличное...кстати пойду ,ка я ..А!и тушеная капуста)))мммм))))помните бабушка для пирожков начинку делала?))вот оно!😍
6.НЕ УСЛОЖНЯЕМ!просто не усложняем,дошик ,так дошик,кстати он есть с грибами))Можно и винца!
7.И напоследок,пост дело не дешевое,фрукты и овощи могут сильно дать по кошельку,смотрите на цены,помните про сухофрукты,купите в аптеке сладкий кисель(на работу,заварил и как супу попил,плюс для желудка полезно) помним про сладкий чай,много воды,и супы (горох,грибной чечевичный ,смотрите в интернете всего много!)Пьем витаминки!
ПОМНИТЕ ВАС НИКТО ЗА ЭТО ПО ГОЛОВЕ ОСОБЕННО НЕ ПОГЛАДИТ,ВСЕМ 🧨,ВАС ЭТО ТОЛЬКО ВЫДЕЛИТ НА РАБОТЕ И ДОМА,рядом с вами живые люди которым ваши закаебы не удобны,так что это только ваше дело,готовьте любимым свинку в кляре или курочку и т.д,не напрягайте их,СТРАДАТЬ в туалете!Пост это не повод для ссоры,это ваша возможность почесать мозги,расширить кругозор,и потом понять на сколько вы любите шашлыки!
Берегите здоровье и нервы близких❤