Всем привет, сегодня я поделюсь с вами рецептом салата из моего детства. Впервые меня им угостила мама и сразу же он стал любимым.
Этот салат во всех смыслах полезный и питательный. Приготовление не займёт много времени как и затраченных сил, ведь оно довольно простое.
Такой салат, я считаю, обязательно должен кушать каждый спортсмен, ребёнок и подросток для набора мышечной массы и здорового роста организма.
Настоящее спасение для худеющих, которым нельзя есть сахар, но уж очень хочется побаловать рецепторы чем-то сладким и как можно скорее.
Так же его можно есть перед просмотром интересного сериала или чтением романов без риска набрать пару-тройку лишних килограмм.
Даже люди которые не любят фруктовые салаты, просто обязаны попробовать его, ведь это не стандартный бананчик с накрошенным яблоком, а действительно насыщенный вкус.
Да и вообще каждый человек его должен попробовать, ведь что бы запомнился вкус какого-то салата - это нужно быть уникальным. У него получилось именно так.
Лично моя мама часто готовила его на праздники и всем гостям он нравился, благодарили за такое лакомство и наперебой записывали этот рецепт.
И так нам понадобится:
- Грецкие орехи
- Сметана или йогурт
- Яблоки
- Изюм
- Гранат
- Можно вместо яблок свёклу или совместить яблоки со свёклой
- Сахар не нужен вообще, салат получается сладким и без него
Способ приготовления:
- Очистить гранат от кожуры и положить очищенный гранат в тарелку
- Порубить не сильно мелко грецкий орех
- Порезать яблоко на кубики
- Если решили добавить свёклу, ее нужно отварить и порезать на кубики
- Промыть изюм и добавить в салат
- Заправляем салат сметаной или йогуртом, перемешиваем.
Наш сытный салатик готов, приятного аппетита!!!
Я буду благодарна если Вы поделитесь этим рецептом с друзьями и сами попробуете приготовить по нему.
Ставьте лайк этой статье если была интересна именно Вам и обязательно оставляйте комментарии.
Подписывайтесь на мой канал, здесь будет всё больше и больше полезных статей, до скорого.