Сон - самая неизученная часть нашей жизни. Какие неожиданные открытия сделали ученые в области сна?
Всем известно, что сон необходим для человека. Мы тратим огромное количество времени на сон. Как минимум, треть от суток должна отводиться для этого действия. В вопросах сна и сновидений ученые до сих пор не могут прийти к единому мнению и картине. Пока что мы знаем только, что внутри сна происходят ритмичные циклы - 90 минут различных этапов сна повторяются из раза в раз.
Если ранее считалось, что сон - лекарство от всех болезней, то сейчас ученые приходят к выводу, что это не всегда верно. Например, при клинической депрессии затяжной сон - это один из показателей ухудшения ситуации. Если человек с депрессией оказывается под контролем специалиста, врач пытается дробить сон пациента. Иногда, чтобы вывести человека из такого состояния, как депрессия, необходимо человека сна лишить на какое-то время.
Это будет толчком для перезапуска организма, потому что известно - без сна человек не может долго жить, психика не справляется. В депрессивных состояниях необходимо дать встряску организму и психика таким образом начнет бороться за наше существование.
Так же активный интерес вызывают у ученых люди, которые легко переносят отсутствие сна и активизируются только в темное время суток. обычно это не так. Организм привык к определенным фазам, привык к тому, что солнце - это важно для активности. Тех же, кто не только может, но и просто постоянно проявляет активность в ночное время суток, изучают Американские ученые, чтобы привлекать таких людей к работам, которые необходимо делать ночью или на протяжении суток.
Сон - удивительное явление. Все мы спим по-разному, видим сны, запоминаем их или нет. Животные тоже спят, но совсем по-другому. И пока ученые делают открытия, абсолютно точно ясно всем - без сна невозможно бодрствование и существование ни одного живого организма на Земле.