Современный ритм жизни в больших городах бескомпромиссен: кофе на бегу, написание ответов по рабочей почте в любую свободную минуту, переезды от встречи к встрече, а в свободное время – деловые обеды. Дом – это просто передышка между сегодня и похожим на него завтра, а выходные – дни для просмотра сериалов. Порой так хочется выбраться из этой рутины, но как? Предлагаем вашему вниманию 5 лучших хобби, которые будут актуальны и мужчинам, и женщинам, а также легко впишутся в ваш график.
СПОРТ
Для офисных работников это не просто хобби, а скорее необходимость при сидячем образе жизни и обедах на бегу. К счастью, спортзалы сейчас можно встретить чуть ли не чаще, чем рестораны, а выбор тренировок настолько велик, что каждый может найти активность себе по душе. Хотите интенсивных тренировок для потери веса? Вам подойдет сайклинг. Хотите при этом получить рельеф? Присмотритесь к кроссфиту. Вас прельщают фигуры мистеров олимпия или фитнес-бикинисток? Индивидуальные занятия в зале – это ваш вариант. Хотите расслабиться головой и телом? Присмотритесь к растяжке и йоге. А если вы не хотите далеко ходить, то стоит обратить внимание на онлайн-тренировки с фитнес-резинками или собственным весом.
ОБУЧЕНИЕ ИГРЕ НА БАРАБАНАМ
Не спешите возражать, что у вас нет таланта и что вы никогда не занимались музыкой. Любой человек спустя пару занятий с хорошим преподавателем сможет сыграть простой ритм, а через полгода-год (в зависимости от частоты занятий) первую песню. Занятий раз в неделю достаточно для хорошего прогресса и избавления от скопившихся за неделю нервов. Такое хобби однозначно повысит вашу стрессоустойчивость и даже заменит спортзал. И кстати, попробовать можно совершенно бесплатно в школе барабанов Drum&Go.
СНОУБОРД
Это хобби для тех, кто в душе жаждет свободы, экстрима и новых впечатлений. Встать на доску можно всего за пару занятий с инструктором. На склоне вас никто не достанет своими звонками и письмами, а слияние с природой поможет отвлечься от рутины. Из минусов – дорогая экипировка, из плюсов – можно развивать нетворкинг и заводить полезные знакомства на Розе Хутор или где-нибудь в Шамони.
ТАНЦЫ
Если вы любите двигаться дома под любимую песню, то у вас есть все данные для более серьезных занятий. Танцы – это отличный способ сбросить напряжение, развить пластичность и прийти форму без сверхъестественных усилий. Направлений множество: от хип-хопа до реггетона и стрип-пластики. Вы точно найдете что-то по душе!
ТЕННИС
У этого хобби есть главный плюс и минус одновременно – для тенниса необходим партнер. Минус, если вы не горите желанием лишний раз с кем-то коммуницировать, но однозначно плюс, если вам нужна неформальная обстановка для нетворкинга или построения отношений с клиентами.