К сожалению, число КС с каждым годом только растёт, причём операция становится популярной не только по медицинским показаниям. Да, у всех все по-разному, и кто - то переносит его легче чем естественные роды.
Я тоже попала в число тех счастливиц, которые довольно быстро восстановились и не имели осложнений.
Что же нужно помнить в первую очередь?
КС - это ОПЕРАЦИЯ, а исход операции на 100% никто не предугадает. Конечно, если выбора нет, то тут нужно правильно настроиться и не бояться.
По возможности выбирайте спинальную анастезию(как правило, если нет противопоказпний, её и ставят), с ней легче и быстрее приходите в себя.
Через 6 часов после операции старайтесь сесть, ну или хотя бы по вернитесь с бока на бок.
Через 12 часов хорошо бы встать. Тут тоже важно не бояться и не жалеть себя, чем раньше начнёте двигаться, тем быстрее пойдёт процесс.
В нашем роддоме через 14-16 часов после КС женщины сами спускаются на 2 этажа ниже, конечно, если могут.
Отличным помощником оказался бандаж, с ним почти не чувствуешь боли и можешь ходить с прямой спиной.
Ни в коем случае не поднимайте тяжести больше веса вашего ребенка хотя бы пару недель.
Также по мере своих фихических возможностей делайте лёгкую гимнастику, больше употребляйте жидкости.
Ночью старайтесь хорошо высыпаться (здесь уж как повезёт с малышом, но в первые недели очень даже возможно), ну или хотя бы днём.
Очень простые советы, которые трудно не соблюдать, уже через неделю вернули меня к полноценной счастливой жизни.