Всем привет!
Как я уже рассказывала тут, бросив курить я ускорила свой темп набора веса. Но! Хоть я и ворчу иногда,что "лучше б я жрать бросила" , но я ни в коем случае не сожалею. Лучше я сброшу лишнее, чем еще раз бросать курить.☝️😉
Самый частый вопрос - "как?". Прежде чем ответить ,расскажу что НЕ помогло бросить)
Я пробовала все самые распространённые темы:
-переход на более лёгкие/тонкие/короткие сигареты. Приводит к тому,что усыпив свою же бдительность ,в итоге ты куришь больше и чаще.
-пыталась сокращать количество (это вообще каторга, колешься,но жрёшь кактус, ты разрешаешь себе курить и как бы одновременно запрещаешь🤐).
-зарекалась "больше никогда! только сегодня докурю уже" ,а на утро прикуривала на автомате , решала докурить денёк и дальше по кругу)))
-бросала за компанию с подругой. Ну это самый не действенный,но самый милый метод.🤗
Мы продержались 3 дня, решили,что мы мировые мученицы,после чего она приехала ко мне на работу, мы сели на лавочку и дружно закурили)))
-пыталась бросить "на спор". Эммм,ну тут либо мы цену спора брали слишком маленькую для того,чтоб это было для меня действительно весомо...,либо....либо....не очень-то и хотелось!!!!💡💡💡
Вот она , ОСНОВНАЯ причина по которой бросающие так долго порой находятся в этом статусе. На самом деле они просто не хо тя т.
И нет никакого секрета👌🤷♀️
Вот так просто!НЕ ХОТЯТ!
Все доводы и объяснения,рассуждения и поиск причин - только отговорки. Если человек чего-то не делает - значит не хочет. Или не достаточно хочет. Или ему нравится думать, что он хочет😉 Но делать при этом ничего не хочет🙈Тут масса вариантов🙊🙊
Моё удавшееся бросание курить стоит на двух китах: я ЗАХОТЕЛА, и муж ,который тоже бросил в это же время)))))
Нет никаких тайных знаний и способов, приспособлений и прочей ерунды. Секрета тоже нет. Надо захотеть и суметь отказать себе,когда мозг начнёт придумывать обманки, предлагая одну сигаретку)😈
Всё проще вы думаете. Просто! даже слишком.
Решимости вам, и силы воли)
Что вы думаете на эту тему?🤔🧐🤗
Подписка и пальчик вверх,а также ваши конструктивные комментарии приветствуются и служат для меня стимулом!
Спасибо, что заглянули!)))