Каждый из нас задумывается о том, что для него счастье. Получить зарплату, проснуться без боли, поиграться с домашним питомцем или встретиться с друзьями - у разных людей разные источники, и все они по-своему имеют право на существование.
Но может есть всё-таки общий знаменатель для всех?
Я наткнулась на интересное исследование длиной в 75 лет, которое началось в 1938 году. В нем участвовало 724 человека (но до конца эксперимента дожили всего лишь 60 человек) и целью было изучить вопрос счастья. Оно началось, когда испытуемым было примерно 20 лет.
На протяжении исследования наблюдали за судьбами юношей. Кто-то из них стал адвокатом, врачом, строителем, а кто-то алкоголиком и не реализованным в жизни вовсе. То есть кому-то удалось подняться наверх, а кто-то наоборот опустился.
Какой бы тяжёлой ни была судьба каждого человека, здоровее и счастливее оказались те, у кого были хорошие отношения с людьми. Социальные контакты крайне важны для нас и было доказано, что они приносят нам ощущение защиты и ясности ума, а одиночество напротив угнетает.
Те, кто имел надёжную и крепкую привязанность в отношениях, чувствовал себя наиболее здоровым и удовлетворённым жизнью уже в 80 лет.
Итог таков:
Для нашего хорошего самочувствия, ментального и физического здоровья важны не наши достижения в жизни, а связь с людьми, взаимопонимание и качество отношений.
Я думаю, что данный эксперимент наглядно показал важность нематериальных ценностей. Деньги, вещи и ваше положение в обществе могут исчезнуть в любой момент, а люди и их поддержка спасают в самые сложные времена. Поэтому очень важно ценить своё окружение и стараться улучшать отношения с близкими людьми.
Спасибо, что дочитали до конца! Ставьте лайк, если моя статья оказалась полезной и поделитесь ей с друзьями. Подписывайтесь, чтобы читать больше полезного для саморазвития!