Лечение и оздоровление морским воздухом, обогащенным кислородом и называются этим непонятным словом - кавитотерапия. Представляете, доктор прописал вам кавитотерапию, и вы собираете чемодан и отправляетесь туда, где морской воздух, шум волн, крики чаек.
То, что морской воздух благотворно влияет на организм человека, его физическое и психическое сосотяние, известно с глубокой древности. Обычно у моря не строят заводов, здесь меньше автомобилей, чем в крупных городах. Зато есть большое количество уничтожающих микробов фитонцидов, образующихся из морских водорослей. В морском воздухе много кислорода и озона. Морской воздух насыщен солями морской воды.
Всего за одни сутки, проведенными у моря, человек вдыхает 10 миллиардов солевых частиц, проникающих в организм через слизистые оболочки носоглотки и кожу. Все микроэлементы усваиваются в десятки раз быстрее. А в шторм воздух превращается в настоящие солевые аэрозоли. Важно учитывать, что морские соли в воздухе присутствуют на расстоянии 200 м от берега, но на территории пляжа концентрация солей в 20 раз больше, чем в 1 км от берега.
Кавитотерапия полезна всем, но особенно при заболеваниях органов дыхания, системы кровообращения, кожи, после перенесенных тяжелых заболеваниях, астеническом синдроме, ослабленном иммунитете, депрессиях. Насыщенный озоном и аэроионами морской воздух успокаивает нервную систему, укреплеют сердце и сосуды, стимулирует обмен веществ в целом, способствует расширению и очищению дыхательных путей .
Как правильно организовать лечение?
1. Больше гулять вдоль берега, особенно в шторм.
2. Жить как можно ближе к морю.
3. Наблюдая за морем, заняться медитацией, старясь обрести гармонию души и тела.
Любое морское побережье подойдет для кавитотерапии. Особенно полезно сочетание морского и хвойного воздуха, поэтому при серьезных проблемах лучше выбирать морские курорты по соседству с сосновыми лесами и парками. В России немало таких мест и на черноморском побережье, и на Балтике, в Калининградской и Ленинградской областях.
Под Санкт-Петербургом на Финском заливе есть "Сестрорецкий курорт", открытый еще в 1898 году. Здесь длинные песчаные дюны и много зелени. Все, что нужно для кавитотерапии.
Если вам понравилась статья, поставьте, пожалуйста, «палец вверх» и подпишитесь на мой канал "Под крылом самолета", чтобы не пропустить следующие публикации.
Делитесь мнениями в комментариях! Спасибо, что уделили время прочтению статьи!
.