Многие девушки забывают про уход за собой . Так делать нельзя и хотя бы раз в месяц нужно делать такой релакс для вашего тела .
1 день
Приготовь на ужин фруктовый салат с йогуртом
Порадуй кожу 15 минутной маской с увлажняющим эффектом
Сделай лёгкий массаж лица
Прочитай книгу или полистай интересный журнал
Составь план не завтра ( введи это в привычку )
2 день
Сделай зарядку и растяжку с утра
Нанеси кофейный скраб на всё тело
Солевой пилинг для головы
Приведи в порядок брови
Ляг спать до 22:00
3 день
10 минут гимнастики для лица
Освежи причёску
Прогуляйся вечером час
Сделай ванну с пенкой
Нанеси питательный крем на лицо перед сном
4 день
Сделай себе маникюр
Купи себе что нибудь из косметики , порадуй себя
Сделай другим людям 3 комплимента , ты сделаешь себя и других счастливыми
Проверь срок годности на всей косметике и уходовых средствах
Планка 45 секунд
5 день
Попробуй сделать другую форму стрелок
Купи питательный крем для рук
Сделай маску для лица
Сделай косметический лёд
Устрой разгрузочный день