Приветствую вас, дорогие читатели нашего канала!
Вернувшись с очередного практического занятия по осознанной медитации в городской библиотеке, я был очень расстроен. Забыл купить хлеб.
А ведь для этого – надо вернуться до магазина и… делать этого ужасно не хочется.
Можно конечно съездить на машине и проблема будет решена, но сколько бы я не занимался разминированием вещей в прихожей, ключи никак не находятся.
Чёртово буржуйское изделие! Найду – выброшу! Даром что ли «наши люди в булошную на такси не ездят».
И таких примеров можно привести массу. Они настолько идиотские, что даже немного смешные. Я помню как пару недель назад, одна девушка мыла тарелки у меня на кухне и рассказывала о своем увлечении практикой осознанности, а потом… когда я перевернул вымытую тарелку на другую строну – она оказалась грязной. Туше!
Разговоров об осознанности стало настолько много в нашей жизни, - что на саму жизнь времени уже не остаётся. Как же это исправить?
И вот я сижу на корточках в прихожей и мысленно делаю куклу вуду связки ключей, как вдруг…
… родилась идея этой статьи.
Я хочу поделиться с вами мнением на счет всей этой медитативной практики, а в завершение спросить вашего совета на счет одной интересной закономерности, на которую я наткнулся совершенно случайно.
Для начала самое важное. Предысторическая суть о которой не принято рассказывать при детях.
Вся эта пляска вокруг костра осознанности, (в котором сгорают деньги оплачивая приложения с медитациями на нашем смартфоне) – продолжается всего несколько лет.
Это тренд, как сейчас модно выражаться на языке молодежи (интересно, они еще говорят слово «модно»).
Но мы отвлеклись. Естественно – я спишу этот эпистолярный косяк на якобы предумышленную проверку вашей осознанности. Проверку мы пока с честью проходим, в аккурат через магелланов пролив – и с упоением плюхаемся в разговор о её неоспоримой пользе.
В чём она кстати заключается?
Как нам говорят – есть несколько священных причин, до зубной боли смахивающих на аксиомы:
- Во-первых, это возможность жить здесь и сейчас.
- Это получение большего очешуения от данного момента (хоть убейте – не знаю, чем это отличается от первого пункта).
- И да, конечно, самое главное – осознанность это практика проживания жизни не отвлекаясь на прошлое и будущее, а прямо в моменте здесь и сейчас.
Хм… Как-то много моментов, вам не кажется?
А если мы начнем искать десять отличий между медитацией осознанности и осознанной медитацией, то вообще запросто можно кукухой поехать.
Тут вот какая штука.
Для того что бы вкрутить лампочку, требуется три милиционера. А вот сколько гуру требуется для того что бы объяснить отличия между практикой медитации и осознанности – никто не знает.
Знаете какой вывод можно сделать уже сейчас?
Осознанность – это маркетинговый ход. Нам просто переупаковали в духе новомодного ребрендинга, уже порядком надоевшую всем за пять тысяч лет медитацию.
Вот так все просто на самом деле.
Приготовьтесь, про пользу осознанности нам будут говорить еще очень долго, потому что практика медитации и в самом деле приносит реальную пользу. А теперь я мысленно закрываю глаза, представляю как получу пулитцеровскую премию за эту статью, и…
… мне на голову падают ключи от машины коварно прятавшиеся на вешалке как заправский ниндзя.
Осознанности вам – полный рюкзак. И конечно поделитесь своим мнением какое приложение с медитациями на телефоне вы считаете самым лучшим.
- Может быть вы нашли для себя какую-то новую практику и хотите рассказать о ней в комментариях?
- И самое главное – какие самые важные изменения с вами произошли в результате прокачивания осознанности?
Спасибо что дочитали до конца. Ставьте лайк, и делитесь в социальных сетях – так вы поможете в развитии канала.