Почему некоторые дети болеют с самого детсва, а некоторым хоть бы что? Я всегда задавалась этим вопросом. Мне интересно, как работает человеческий организм и как можно сделать так, чтобы ребёнок рос крепким, сильным и здоровым.
Я, например, росла болезненным ребёнком. Каждую зиму с рождения я болела чем-то вроде бронхита, трахеита, фарингита, а каждое лето я умудрялась чем-то травиться, видимо это сейчас называется ротавирус.
Ещё тогда, в детстве, мне было интересно, почему я болею с такой завидной регулярность и почему таблетки дают лишь временный эффект.
Я выросла и стала изучать тему здоровья
Узнала о психосоматике, о существовании разных альтернативных методов лечения. И о том, что таблетки решают далеко не все и не всегда.
Вот сегодня услышала из разговора двух бабуль фразу, что "кровь ничем нельзя почистить". И, да, наверное, таблетками её и не почистить. Но есть другие способы.
Например, натуропатия, остеопатия, адекватное питание, йога...
Оказалось, что обратив внимание на самые банальные, простые вещи, можно существенно улучшить свое здоровье.
Но я не о крови и взрослых. А о детском здоровье
Оказалось, что мы рождаемся с определённым уровнем иммунитета. И важно его поддержать, сохранить и укрепить, если требуется. У кого-то иммунитет слабее, но в целом у малышей довольно крепкий запас прочности.
Для сохранения здоровья важно сразу познакомить ребёнка с материнской флорой, в том числе для этого хорошо сразу после рождения уложить новорожденного на живот к матери.
Еще одним помощником на пути формирования крепкого здоровья является грудное вскармливание. Кто-то называет это культом и ругается. Но на самом деле ГВ - это действительно важно, просто во всем нужен адекватный и грамотный подход. Особенно в обществе, в котором мы живём.
С материнским молоком ребёнок получает иммуноглобулины, витамины и множество полезных элементов, которые позволяют ему расти и развиваться в согласии с природой.
Уже доказано, что материнское молоко обладает удивительными свойствами. Оно подстраивается под потребности конкретного малыша. Были даже исследования мам, кормивших тандемом двух детишек. Так вот, даже цвет молока из левой и правой груди отличался.
Это значит, что когда в организме ребёнка идут воспалительные процессы и нужна поддержка, из молока он получит то, что нужно.
И ещё одним важным фактором для сохранения здоровья является адекватный подход к уходу за новорождённым и не только малышом. Это и о температуре воздуха, и о количестве одежды, и о двигательной активности, и некоторых других моментах.
Важно помнить о том, что терморегуляция детей несколько отличается от терморегуляции взрослых: детей проще перегреть, чем застудить. Так что следите, чтоб детям не было жарко.
А ещё дети разные, могут быть жаркие, а могут быть мерзлявые, это тоже стоит учитывать.
В общем, адекватное родительство и здоровый образ жизни родителей - это лучший вклад в здоровье ребёнка. Ведь он будет смотреть и впитывать привычки семьи. И чем, более здоровыми они будут, тем лучше для всех её членов.
Спасибо за внимание и ваш палец вверх 👍🏻
Ещё полезные статьи:
Почему нельзя делать ребёнка центром семьи
Родить ребёнка, потому что возраст и все вокруг при детях