Подписывайтесь на мой телеграм канал для новых интересных статей: https://t.me/claritique
Сегодня я хочу уместить в этой статье примерную суть того, что я пытаюсь донести на этом канале. За 4 года, в течение которых я пытался решить свои проблемы (перепробовав кучу методов, начиная от классических, заканчивая достаточно безумными), у меня в голове сложилась достаточно ясная и интуитивно понятная, на мой взгляд, картина того, как всё работает. Я надеюсь передать эту картину вам.
Инструкции & Информация
Вы никогда не задумывались о том, кто выращивает ваши волосы с течением времени, заживляет раны, регенерирует/обновляет клетки вашего мозга, регулирует температуру вашего тела, аппетит, энергию? Для многих это будет откровением, но это делаете не вы.
Всё это не подвержено вашему сознательному влиянию - вы не можете усилием воли похудеть, набрать мышечную массу и т.д. Логично.
Каким образом и по каким причинам это всё происходит? - Эволюция. С течением миллиардов лет, по мере того, как человек превращался из самой первой примитивной живности в человека, для его организма выработалась определенная программа - как и каким образом всё должно происходить. Начиная от того, какие активные вещества нужно посылать к очагу инфекции или на место раны, заканчивая тем, как обрабатывать и интерпретировать зрительные, слуховые данные. Инструкции к выполнению всех различных, даже самых сложных и непонятных процессов - зашиты/встроены в ваш организм. При выполнении этих инструкций иногда допускаются мельчайшие ошибки и неточности (к примеру, мутации), но в целом, этот процесс достаточно устойчив и эффективен т.к. он происходил и оптимизировался постоянно на протяжении пары миллиардов лет. На всех ступенях эволюции от одноклеточных к человеку.
Миллионы лет жизни в качестве человека этот процесс оптимизации был направлен на то, чтобы обхитрить, догнать и убить добычу. Придумать инструмент, построить план, применить этот инструмент для получения пропитания, постройки жилища и пр. - это всё про нас. Тот, кто этого делать не смог по причинам слабой функциональности - выбыл из игры. Из-за таких жестких правил и достаточно долгой оптимизации - человеческий организм стал по умолчанию эффективен и оптимален.
С этим всё понятно - волосы выращиваете не вы, кожу заживляете тоже не вы. Отсутствие вашего сознательного влияния на физиологию кажется относительно интуитивным, однако, мало кто задумывается над тем, что ваше общее самочувствие, восприятие реальности, ясность сознания, уровень счастья и даже некоторые черты характера и пр., по большей части, также зависят от физиологических параметров вашего организма. К примеру, выпив алкоголь, соответственно, физиологически изменив функциональность организма - у вас изменятся все вышеперечисленные, якобы психологические, характеристики. То же самое происходит, когда вы пьете кофе или, в целом, употребляете что-то психоактивное.
Все активные вещества, содержащиеся в чём-то вроде алкоголя или кофе - это информация для организма из внешней среды: о том, каким образом и какие процессы должны происходить внутри вас. И эта информация (или входные данные) меняет работу организма в соответствии с инструкциями, в него встроенными. Физиологический сдвиг в работе ваших внутренних систем даёт эффект, который можно ощутить.
Стоит понимать, что при таком раскладе, информацией является абсолютно всё, что находится во внешней среде человека и взаимодействует с ним тем или иным образом. Так как абсолютно всё вокруг вас в той или иной степени влияет на работу вашего организма. Всё видимое и невидимое для глаза: микроорганизмы, находящиеся в вашей среде (они вообще везде), их метаболиты, электромагнитные волны, излучаемые электроникой, остатки лекарственных средств в водопроводной воде, активные вещества, выделяемые упаковками с пищей и напитками, а также всё, что вы намеренно кладете внутрь в себя в виде еды и воды - всё это информация, которая влияет на то как будет работать ваш, по умолчанию эффективный, организм.
Итак, мы выяснили следующее:
- Организм стремится к максимальной оптимальности и эффективности из-за встроенных в него инструкций по работе. Он выработал их благодаря эволюционной адаптации, происходившей пару миллиардов лет.
- Вся внешняя среда для человека - это информация, которая тем или иным образом может повлиять на работу этих оптимальных инструкций, встроенных в организм.
Первопричины проблем со здоровьем/неоптимальности
Что такое здоровье? Это спектр, который определяется тем, насколько близко к оптимальному (естественному/по умолчанию) находится функционирование вашего организма. Начиная с самого низа спектра, состояний близких к смерти - с заболеваний вроде рака, поздней стадии ВИЧ, резистентной суицидальной клинической депрессии; идя выше по спектру (в плане функциональности) - к примеру, артриту, язвенному колиту и пр.; затем еще выше к таким состояниям, как общая усталость, стресс, проблемы со сном и т.д. и затем еще выше - к нормальному состоянию.
Однако, люди часто не догадываются, что на этом спектре есть нечто большее, чем "нормальное состояние", даже если у вас нет официально диагностируемых проблем со здоровьем.
Я говорю о состоянии так называемого "потока", внутреннего спокойствия/счастья, безупречно глубокой ясности. Состояние "здесь и сейчас" со всеми вытекающими вроде невероятной продуктивности, креативности, социабильности, душевного комфорта и т.д.
У меня есть достаточно сильная убежденность, что это состояние внутреннего счастья и ясности - естественное состояние по умолчанию для каждого полностью здорового существа/животного, включая человека. А как иначе может чувствоваться полная оптимальность в работе организма? Как иначе жизнь и природа может дать тебе понять, что ты делаешь всё правильно? Как иначе наши предки пережили наисложнейшие испытания вроде удивительно плохих условий для жизни в природе? Как без этого состояния придумать всё то, что придумали наши потомки: инструменты, язык, построение сложнейших сообществ и т.д?
В это состояние невозможно себя "вдумать" - его можно только почувствовать при условии оптимальной работы организма и, соответственно, мозга. Ваш мозг же - это часть организма?
Теперь о состояниях неоптимальности и откуда они берутся:
Стоит понимать очень важную вещь:
Болезнь - это классификация набора определенных симптомов, созданная человеком для простоты описания, упрощения коммуникации и т.д. Заполучить ярлык официально диагностируемого заболевания можно, если естественное функционирование организма нарушено чем-либо и проявления этого нарушения достаточно сильны, чтобы их можно было заметить и классифицировать или же современные диагностические методы способны что-то обнаружить. Природа специальным образом не создает конкретную болезнь и не даёт ее человеку. Заболевание - лишь одно из многих проявлений неоптимальности.
Как мы выяснили в первой части статьи, организм стремится к эффективности и практически безупречен по умолчанию. Так как же тогда возникает неоптимальность в функционировании, которая затем может вылиться в различные неприятные последствия?
-По логике, учитывая, что человеческий организм работает по вышеописанным инструкциям, это возможно только лишь по внешним причинам - то есть из-за деструктивной информации, которая поступает из среды. Модель, которая подразумевает наличие какого-либо функционального (внутреннего) расстройства в организме - весьма сомнительна. Данная модель утверждает, что организм, который оттачивал свою функциональность пару миллиардов лет, вдруг, (по каким-то причинам) разучился работать сам? Хмм.
Возможные внешние причины:
- Инфекция. Так как каждый организм на Земле оппортунистичен, если ты слаб, ты будешь съеден другими организмами или, как в данном случае, ими колонизирован (из-за дефицита нутриентов - слабого иммунитета). В этом суть жизни - всё поедает друг друга, именно таким образом энергия трансформируется из одного в другое. Сама хроническая инфекция, либо её токсические метаболиты могут с легкостью нарушить естественную работу организма. Вся хитрость хронической инфекции состоит в том, что она может уютно обитать внутри вас всю жизнь и ни ваш иммунитет, ни классические противоинфекционные препараты (вроде антибиотиков) не будут способны никак на неё повлиять. Микроорганизмы придумали достаточно удивительные и весьма эффективные методы защиты.
В дальнейшем в своих статьях я приведу весьма действенные и малоизвестные методы борьбы с этими маленькими ребятами. - Дефицит нутриентов. Можно перефразировать, как недостаток информации для правильного выполнения инструкций. Для того, чтобы программа организма работала оптимально, для этого ей нужны входные данные, то есть информация в виде питательных веществ - нутриентов. Самый эффективный и оптимальный источник полезных веществ для человека - качественная животная пища (тут объяснил почему). Самый эффективный источник энергии - животный жир. Растительная пища для человека необязательна, можно сказать, неоптимальна.
Ждите очень много статей на эту тему, т.к. питание - это основа для оптимального функционирования организма. Разложу всё по полкам и расскажу, как и что лучше всего есть. - Токсичность. Эта проблема весьма обширна и стала достаточно острой в последние ~70 лет. Включает в себя как токсичность веществами, вроде фтора, брома, хлора, BPA из пластиковых бутылок и, пестицидов и защитных веществ растений и пр., так и токсичность от электромагнитного излучения и других незаметных источников. Да, это действительно влияет на твоё состояние (на кого-то сильнее, на кого-то слабее), это не дедушкины байки. Токсины - это те же самые активные вещества/информация для организма, однако, в данном случае, она способствует не оптимальному выполнению инструкций, а наоборот - более неэффективному, нарушая абсолютно все процессы организма.
Расскажу про то, как избегать явно лишних токсических веществ, а также про то, что можно пить, чтобы противодействовать их негативному влиянию на организм (сразу скажу - это йод). - Физиологическая травма / проблемы с биомеханикой. Под биомеханикой тут подразумевается то, как ваше тело двигается, то как работают ваши мышцы и другие части "каркаса" относительно друг друга. Неправильная осанка, неправильный прикус, преждевременная и запоздалая эякуляция, тазовые боли - это всё сюда.
Да, не удивляйтесь, это тоже биомеханика и по этому поводу у меня тоже будут статьи.
Если у кого-то из читающих возникли мысли по поводу того, что еще может быть причиной неоптимальности, нарушения работы "инструкций" - пишите мне, контакты в описании. Буду рад услышать.
Не упомянул в списке генетические ошибки и мутации, так как, несмотря на популярное мнение, они достаточно редки. А попытка современной медицины спихнуть абсолютно всё на генетику - это просто беспомощность симптоматического подхода лечения перед реальными проблемами, которые происходят с организмом. Среда в большинстве случаев намного важнее генетики.
Итог
Итак, что можно выудить из этой статьи? То, что у каждого человека есть возможность прийти к оптимальному состоянию! И начать чувствовать себя так, как никогда раньше. Вне зависимости от того, есть ли у него официально диагностируемое заболевание или нет.
Даже если вы на данный момент считаете, что чувствуете себя "нормально" и у вас нет никаких диагностируемых заболеваний - современный уклад жизни не предполагает оптимальность в работе организма и мозга в том числе. Зачастую, человек адаптацируется к практически любому состоянию и, спустя некоторое время, начинает считать его нормальным. Он понимает, что чувствовал себя как-то не так только после того, как его состояние изменится в лучшую сторону.
Помните также, что некоторые проявления проблем со здоровьем постепенно укоренились в обществе и стали считаться нормальными, поскольку почти все в наше время страдают от неоптимального здоровья, не замечая этого (проблемы с кожей, пищеварением, лишний вес, проблемы с самочувствием/мировосприятием, которые считаются просто стрессом, плохим характером, усталостью из-за работы и т.д.). Но, очевидно, что "нормально", как и в случае с большинством общепринятых мнений - не равно оптимально.
Оставайтесь на канале и запрыгивайте на поезд оптимальности, физической привлекательности, ясности и безграничного счастья! До новых статей, скоро будет еще интереснее!
Подписывайтесь на мой телеграм канал для новых интересных статей: https://t.me/claritique
