Мы все думаем, что не зависим от своих смартфонов, однако статистика иногда говорит обратное.
Если мысль остаться без смартфона вызывает у вас чувство беспокойства, вы можете испытывать так называемую номофобию (страх остаться без смартфона). Эта болезнь 21- го века в разной степени поражает многих из нас. По статистике каждый пятый человек в возрасте от 18 до 24 лет признался, что будет нервничать если останется без смартфона хотя бы на день.
Возможно вы думаете, что не подвержены номофобии. Может быть это так и есть. Но вот вам 8 признаков склонности к номофобии. Проверьте себя.
1. Вы проводите в телефоне много времени
Согласно статистике люди в среднем проводят в телефоне по 3 часа и 15 минут каждый день. Или 50 суток (!) в течении года. Или 7 недель (из 52-х!). Это весьма немало.
Если вы проводите перед экраном своего смартфона столько же времени (или больше), то высока вероятность того, что к номофобии вы склонны.
В Google Play достаточно приложений для определения времени, проведенным у экрана телефона (RescueTime, например).
2. Вы склонны к FOMO
FOMO это страх пропустить что-либо. Возможно вы частый гость соц.сетей. Если вы часто проверяете социальные сети, то вам может быть трудно без смартфона. Оказавшись без возможности зайти в соц.сети, вы можете испытывать беспокойство.
3. Вы используете свой телефон как навигатор
Смартфоны, помимо развлечений, могут использоваться и для сугубо практических целей. Например, как навигатор. По сути в этом нет ничего плохого. Однако, если вы пользуетесь навигатором постоянно и даже для самых коротких поездок, то оставшись без своего смартфона вам будет явно не по себе.
4. Слишком много фотографий
Современный смартфоны обладают весьма впечатляющими фото-видео камерами. Коих с лихвой хватает для абсолютного большинства пользователей.
Если вы фотографируете или снимаете на видео только действительно важные моменты, то все отлично. А если вы замечаете, что делаете слишком много фотографий, без особой на то нужды, то это уже признак того, что без смартфона вам будет трудно.
5. Вы не выпускаете телефон из рук
Если вы берете смартфон с собой даже в туалет, как вы будете жить без него даже несколько дней?
Брать телефон в туалет, это явно не самая гигиеничная вещь в мире. Однако у многих людей это вошло в привычку. Согласно статистике 57% людей имеют эту привычку. Из них 14% берут телефон с собой в туалет всегда, а остальные регулярно.
Если вы из их числа, то вам нужно задуматься.
6. Вы ненавидите телефонные звонки
Смартфон был создан для того, чтобы людям было легче разговаривать друг с другом, но эта технология всего лишь оттолкнула целое поколение от телефонных звонков.
Если вы предпочитаете длинные переписки в мессенджерах (например, WhatsApp) телефонным звонкам, то отсутствие смартфона может стать для вас проблемой.
7. Вы спите со своим телефоном
Исследования показывают, что почти каждый четвертый человек испытывает проблемы со сном, потому что слишком много времени перед сном проводят в телефоне.
Если все это звучит очень знакомо, вам следует серьезно подумать о использовании смартфона в постели.
8. Вы страдаете от синдрома фантомной вибрации
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш телефон вибрирует в вашем кармане, а вынув его не обнаруживали никаких звонков, сообщений, уведомлений, ничего? Это синдром фантомной вибрации, ощущение, что ваш мобильный телефон вибрирует или звонит, когда это не так.
По статистике 9 из 10 человек испытывали это хотя бы раз. Если вы испытываете подобное чувство регулярно, то без смартфона вам будет явно нелегко.
Чем больше признаков вы у себя обнаружили, тем труднее вам придется без телефона.
Читайте также: Дарить ли смартфон ребенку?
Ставьте лайк, делитесь статьей с друзьями. И подписывайтесь на канал.