Красотка пауэрлифтинга Стефани Коэн, может дать фору многим представителям сильнейшей половины. На последних соревнованиях 2020 WRPF Hybrid Showdown II 2020-02-01, США-FL, Miami, Стефани вновь ставит рекорды и занимает первые места. Перейдя из привычной весовой категории 56 кг. в категорию 52 кг. Стефани удалось сделать присед с весом 202,5 кг, пожать 102,5 кг и потянуть 205 кг.
Но давайте по порядку.
До силовых видов спорта, Стефани профессионально занималась футболом и была членом венесуэльской национальной футбольной команды. Но решив иммигрировать из Венесуэлы в США, она решила сменить профессиональный футбол и попробовать себя в пауэрлифтинге.
В силовом спорте Стефани оказалась настолько одаренной, что уже в 2016 в возрасте 24 лет на чемпионате АРА проходящем в Америке заняла первое место в своей весовой категорий 56 кг. потянув 182.5 кг, и набрав в общей сумме 407.5 кг. И с каждым следующим соревнованием Стефани устанавливала новые достижения и новые рекорды. Настолько мощной тягой в её весовой категории никто не обладает и её по праву называют одной из сильнейших девушек на планете. Единственная кто на данный момент ей составляет конкуренцию это Марианна Гаспарян, с её чудовищным приседом в 260 кг., при собственном весе в 56 кг.
В чём же секрет такой невероятной силы Стефани Коэн.
Во первых у Стефани есть научная степень по спортивной медицине
Во вторых вот, что говорит сама Стефани:
"Я думаю, что надо отметить, что как спортсмены, мы тренируемся у разных тренеров и пробуем разные программы, но в конце концов, что действительно будет иметь значение, так это годы тренировок, ваш опыт и тогда вы научитесь понимать ваше тело и понимать, что работает лучше для вас. Умение понимать, когда начинать тренировку, а когда нет, и что лично нужно добавить для достижения своих целей".
Я думаю, что это ошибка, которую совершают большинство людей: они меняют тренеров. И думают, что решение их проблем будет в новом тренере, когда вы думаете, что программа этого гуру будет ответом на все ваши проблемы. Но это не так. Надо понимать, что многие люди не в гармонии со своим телом и не совсем понимаю, что им нужно с ним делать. Возможно они не обращают внимания, на то что говорит им тело, они хотят чтобы им всегда объясняли и говорили, что им делать и как это делать. Но в конечном итоге вам придётся самим что нибудь думать и придумывать.
Я много говорил об этом с Дэном Грином , Эд Коаном , Робом Филиппом и что меня поразило, так это то, что никто из них не не пользуется программой кого-то другого. У них есть тренера, но тренируясь они прислушиваются к собственному телу, неделю за неделей, в зависимости от того, как они себя чувствуют".
И что мне больше всего нравиться в этой спортсменке , она может казаться чертовски мужественно и даже если можно так выразиться "брутально", но в другой же момент она настолько женственна и по детски мила. Надеюсь, что железный спорт не испортит ее красоту, как часто это бывает с представительницами прекрасного пола.