Хорошая кожа не всегда зависит от генов: работа над своей внешностью и здоровьем, правильный уход за кожей — главные условия. Преждевременное старение, ранние морщины и птоз («обвисание» лица) может быть следствием неправильного образа жизни. Причины преждевременного старения рассмотрим на примере сестер Олсен: некогда миловидные девушки резко стали выглядеть гораздо старше своих лет.
2005 год был золотым временем для 19-летних сестер Олсен: свежие лица, кожа светится здоровьем, ухоженные золотистые волосы, элегантный стиль.
В 2012 году произошли разительные изменения. Мэри-Кейт всего 26 лет, но она стала выглядеть старше своих лет, и не только из-за темного цвета волос.
Так, заметно изменился овал лица: подбородок стал острее, щеки впали, появились скулы. Действительно, с возрастом происходит физиологическая потеря жира, черты лица становятся скульптурнее, но у Олсен эти изменения произошли слишком рано.
В 2014 году сестры стали выглядеть изможденными, и даже возврат Мэри-Кейт к блонду не исправил ситуацию.
В 2017 году сестры появились на балу Института костюма и шокировали всех своими осунувшимися лицами и впавшими щеками.
Они стали выглядеть явно старше своих лет, и это не результат естественного старения: 31 год — слишком рано для таких выраженных возрастных изменений и птоза (потери упругости и «сползания» лица).
Как избежать таких изменений за столь короткое время, чтобы не выглядеть на 10 лет старше своих лет?
Следите за весом
У Мэри-Кейт были проблемы с пищевым поведением. Она набрала вес, а затем резко похудела.
Из-за резкого похудения слой подкожно-жировой клетчатки истончается, щеки становятся впалыми, скулы — более острыми. Начинаются процессы провисания кожи.
Не злоупотребляйте загаром
Откажитесь от посещения солярия и используйте крем с SPF не только летом, но и круглый год в периоды солнечной активности, поскольку воздействие УФ-лучей приводит к раннему старению.
Следите за осанкой
Сестер Олсен в прессе стали называть «старушками», в том числе из-за плохой осанки. Сгорбленная Мери-Кейт в черных балахонах действительно не выглядела как молодая девушка.
Правильная осанка — залог качественного питания тканей, ведь именно через шею происходит питание мышц и отток жидкости. Когда осанка нарушается, то процессы жидкостного обмена замедляются.
Показателем того, что лицо плохо снабжается кровью, служит «горбик» у основания шеи: если он выступает и покрыт «жировой подушкой», то мышцы лица явно испытывают проблемы с питанием. В этом случае необходимо поработать над своей осанкой.
Делайте массаж лица
Это может быть как аппаратный, так и ручной массаж. Качественный массаж улучшает тонус мышц, убирает мышечные зажимы, помогает бороться с гравитационным птозом.
Выбирайте правильные антивозрастные средства
Если признаки птоза только начинают проявляться, то необходимо использовать кремы и маски, которые стимулируют выработку коллагена и эластина. Регулярный уход улучшает качество и тон кожи, сокращает глубину морщин.
Самые эффективные антивозрастные компоненты: пептиды, морской коллаген, концентраты водорослей, коэнзим Q10, а также натуральные масла. Среди масел наиболее мощным антивозрастным эффектом обладает масло абрикосовых косточек, которое богато витаминами А и С, улучшает микроциркуляцию крови и цвет лица, а также аргановое масло — натуральный источник жирных кислот Омега-9.
Не забывайте и про гиалуроновую кислоту — мощный увлажнитель.
Используйте косметику с антиоксидантами
Например, витамин С, который содержится в экстрактах и маслах цитрусовых, облепихи, черной смородины, шиповника. Если в крем включены экстракты этих растений или витамин С в чистом виде, то он будет усиливать синтез коллагена в эпидермисе и ускорять заживление повреждений. Другие мощные антиоксиданты — витамин Е и экстракт зеленого чая.
Не пренебрегайте ретинолом
Витамин А разглаживает кожу и улучшает ее упругость, продлевает молодость клеток кожи, заполняет морщины.
Используйте в уходе сыворотки
Сыворотки содержат высокую концентрацию активных веществ, которые способы проникать через роговой слой. Сыворотки имеют выраженное действие, помогают решать конкретные проблемы с кожей, усиливают действие других косметических средств.
Укрепить кожный каркас, стимулировать выработку коллагена и эластина, восполнить недостаток гиалуроновой кислоты, активировать фибропласты могут и салонные процедуры: фототерапия, лазерные методики, инъекционные методики, RF-лифтинг.