Миоклонический рывок - это чувство падения, которое сопровождает нас во время засыпания. Исследования американских ученых показывают, что это затрагивает большинство людей: до 70 процентов общества.
Это явление, однако, до сих пор не подвергалось никаким детальным исследованиям, поскольку оно не является источником серьезных проблем и не приводит к нарушениям здоровья.
Исследователи подтвердили теорию о том, что чувство падения во время засыпания чаще всего возникает из-за стресса, усталости или засыпания в неудобной позе.
Генетики считают, что чувство падения связано с нашими предками. Организм первобытного человека, который спал на дереве, чтобы обеспечить свою безопасность и защиту от хищников, не мог войти в состояние глубокого расслабления, потому что он подсознательно защищал себя от падения. Хотя нет никаких доказательств в поддержку этой гипотезы, на самом деле у нее есть вполне логичное обоснование.
Чувство падения, которое сопровождает нас во время засыпания, также рассматривается некоторыми как иллюзия, заключающаяся в неправильной интерпретации мозгом группы стимулов. Примером являются визуальные галлюцинации, с которыми большинству из нас приходилось сталкиваться - нам кажется, что, идя по улице, краем глаза мы видим собаку или кошку, которые следуют за нами, но когда мы поворачиваем голову в этом направлении, оказывается, что это, например, мусорная корзина или совершенно другой предмет.
Такие заблуждения усиливаются при засыпании, с ростом стресса и усталости.
Большинство ученых, однако, говорят, что чувство падения во время засыпания связано с самим процессом расслабления, особенно если человек беспокоится или по какой-то причине не может чувствовать себя комфортно в постели. Пока мышцы переходят в состояние покоя, мозг все еще осознает ситуацию и следит за ней. Глубокое расслабление тела может восприниматься мозгом как внезапное и неосознанное падение тела вниз.
Таким образом, сигнал посылается мышцам, чтобы стимулировать их. Однако это не то же самое, что иллюзия, в которой внешние стимулы неверно истолкованы. В этом случае мозг неправильно распознает причины расслабления мышц.
Интересно, что кратковременные сокращения одной мышцы или целых групп мышц (миоклонус) происходят не только во время засыпания. Они также могут быть результатом физических нагрузок или икоты.