Дорогие читатели, в определенном возрасте все сталкиваются с проблемами загустения крови. Густая кровь означает, что ее вязкость повышена. На вязкость влияют многие факторы. Это повреждения сосудов, нарушение функции печени, приводящее к отклонениям в химическом составе и повышению вязкости плазмы, изменение нормального состояния клеточных оболочек эритроцитов и тромбоцитов, которое приводит к усиленному слипанию этих клеток. Может быть нарушено соотношение клеточной массы и жидкой части крови. Вязкость крови повышает риск тромбообразования в сердце и кровеносных сосудах.
Профилактика:
1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Чистая вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
2. Продукты для разжижения крови:
- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук;
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь
Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе. 3. Продукты, сгущающие кровь:
- мясные бульоны;
- колбасы, копчености;
- студень;
- белый хлеб;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно.
4. Значительно повышают вязкость крови:
- курение;
- алкоголь;
- большое количество соли;
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты;
Возможные последствия
Поскольку гиперкоагуляция способна приводить к образованию тромбов, то и последствия могут быть соответствующими.
Плавающий тромб, отрываясь, начинает свое путешествие по сердечно-сосудистой системе и способен добираться до сердца, легких и мозга, препятствуя их нормальной работе и даже полностью блокируя ее, что грозит смертью больному.
К летальному исходу в таких случаях приводят:
- инфаркт миокарда;
- ишемический и геморрагический инсульт;
- легочная эмболия.
Но опять же, стоит помнить о том, что повышенная густота и вязкость крови не является единственной причиной тромбообразования. Поэтому анализ крови и посещение гематолога хотя бы раз в год помогут избежать негативных последствий.
Будьте здоровы.
Подписывайтесь на канал и узнавайте много интересного о здоровье.