Можно ли защитить себя? Этот вопрос перестал быть абстрактным, когда город в котором я живу, отметили на карте распространения вируса nCoV-19 . И это сразу перестало быть где-то далеко, в Китае. Ну, думаю, масок нужно прикупить, чтобы в метро ездить, Ха! В ближайшей аптеке на стекле листок - Масок и антисептика НЕТ. Смотрю в Интернете, где есть - нигде. За сутки продано 70 тыс. штук, все что было. И это в двухмиллионном городе? Т. е. как-то не ожидали, что людям могут понадобиться?
В СМИ неоднократно высказывалось мнение, что маски не защищают. Защищают или нет, но люди должны иметь возможность их купить и носить, если захотят. Нам не нужны рассуждения, что вирус не очень то и заразен. Выдела видео госпитализации иранского студента, первого белорусского зараженного - бригада скорой помощи была таки в масках.
Что же можно реально сделать для себя, если там где вы живете уже зафиксированы случаи заражения?
Максимально избегать мест большого скопления людей. Торговые центры, спортивные мероприятия, клубы. Общественного транспорта большинству из нас избежать не удастся. В нем можно пользоваться маской, если она есть. Помните, что маску нужно менять. Вирус живет на ткани 8-10 часов, поэтому возвращаясь с работы, оденьте другую маску. Если ваша работа связана с людьми, желательно работать в маске и менять ее в течение дня. Как можно чаще мойте руки или обрабатывайте их антисептиком. Не трогайте немытыми руками лицо. Не трите глаза, вирус проникает через слизистые. Длинные волосы не стоит носить распущенными. Мы касаемся волос машинально, не задумываясь и это создает большую степень риска. Придя домой, вымойте руки, лицо, если возможно, примите душ, смените одежду.
Встречала рекомендации пить больше воды. Объяснение этого довольно абсурдно, дескать вирус смоется в желудок, а там ему и пи-ц. :)) Но, воду пить полезно - пейте.
Будьте внимательны к своему здоровью. Даже если вы привыкли переносить простуду на ногах, стоит обратиться к врачу, почувствовав себя плохо. Берегите себя и будьте здоровы. А вот, что сказал министр здравоохранения Беларуси: