3 МАРТА
День, как день. Но эмоциональный настрой может быть унылым и пессимистичным. А с таким настроем далеко не уедешь. Варианта два. Первый - бодриться всеми доступными методами. Второй - расслабиться и плыть по течению. Может быть, это и есть самое верное решение на сегодня. Не насилуйте себя, займитесь чем-то привычным, знакомым, тем, что дается легко. Но если вопреки всему, вы почувствуете в себе силы для серьезных дел, действуйте - результат порадует.
Усиленного контроля требует разбушевавшийся аппетит. Не садитесь за стол в плохом настроении, можете начать незаметно для себя заедать стресс. Различайте жажду и голод, соблюдайте питьевой режим. Кофе и крепкий чай замените натуральными соками и травяными чаями.
Сегодня - лекгое кардио. На свежем воздухе - оптимально. Рельеф рук - задача в силовых упражнениях. Актуален общий массаж тела с расслабляющими эфирными маслами (лаванда, сандал, розовое дерево).
В цветах предпочтение природным оттенкам - зеленому, серому, песочному, желтому, рыжему и светлокоричневому.
Серый агат, или моховик, повышает коммуникативные навыки, улучшает настроение и способствует налаживанию дружеских отношений в профессиональной среде.
4 МАРТА
Гармоничный и плодотворный день. Сегодня вы поймете, как все успевать и не напрягаться при этом. Будет запросто удаваться ясно мыслить, чутко реагировать, использовать интуицию и взаимодействовать с окружающими взаимовыгодно. Используйте энергии дня для выхода на новый виток активности, как в личных, так и в деловых отношениях. Во второй половине дня могут приходить особо ценные мысли и идеи, записывайте их.
В период Луны в Раке без вреда для фигуры для фигуры и здоровья усваиваются даже быстрые углеводы. Но только в первой половине дня. Побалуйте себя домашней выпечкой, кондитерскими изделиями. Основа меню – жидкие блюда.
В зале – нагрузки для пресса. Акцент на верхний пресс и косые мыщцы живота. Расслабляющий и восстанавливающий эффект окажут водные процедуры. №1 в списке – акваааэробика.
Актуальны молочные, кремовые оттенки, строгие линии и классический крой. Луна в Раке определяет традиционный подход к выбору образа на сегодня. Не сопротивляйтесь.
В спутники перламутр. Доверьтесь его энергии, ведь он наделяет своего владельца магической притягательностью, умением непринужденно добиваться целей, легко превращая мысль в реальность.
5 МАРТА
Динамичный день. Идеи и инициативы рождаются одна за другой. Но не все заслуживают реализации. На пике креативности вы можете улететь в мир фантазий слишком далеко. Не отрывайтесь от земли, будьте практичнее. Уделяйте больше внимания финансовой стороне вопросов. Н не раздавайте лишних обещаний, беритесь только за проработанные задачи. Новым - дайте вызреть.
Молочные продукты, богатые кальцием и фтором, усваиваются сегодня с большей пользой. Для ускорения обмена веществ – петрушка, укроп, базилик, сельдерей, орегано. Соль сократите – могут быть отеки.
В зале работайте над тонусом мышц груди. Отжимания, планка, всевозможные жимы. Не забудьте и про пресс.
Фиолетовые и лиловые оттенки помогут найти самое важное сегодня - рассудительность и мудрость.
В спутники выбирайте камни Юпитера, дающие оптимизм и уверенность. Аметист, ляпис-лазурь, синий сапфир и горный хрусталь подсказывают верные решения и помогают мыслить стратегически.