А давайте начнём с личных границ.
Для начала научимся не топтать свою индивидуальность, как давят тапком таракана.
Важно! Устанавливаем чёткие личные границы!
Ставьте себя на первое место, обозначайте свои границы всегда и везде, будь то муж, свекровь, начальник или сообщение с советами непрошеными.
Формула проста: как со мной можно, как со мной нельзя!
Это не про эгоизм, когда ты ставишь себя на первое место в ущерб другим людям. Это четкое определение конкретно своих границ.
Например, в отношениях с мужем. Меня унижать нельзя, на меня кричать нельзя, меня бить нельзя.⠀
Нельзя полностью посвящать себя детям, забивая на свою жизнь.Поймите это наконец! Ну улетят птенчики, и дальше че? Че делать будем? Сопли вытирать? Жить ради детей-это худшее, что вы можете сделать для себя и детей тоже.⠀
Ваши дети когда-нибудь вам скажут: «Мам, займись собой и своей жизнью, хватит лезть в нашу жизнь». А вы и знать не знаете, как это-заниматься собой и своей жизнью. И полетели депрессии, слезы, потеря смысла жизни, срывы и привет, болезни.
Выделяйте свои личностные границы, выделяйте свое я.
Да, я вас люблю, но у меня тоже должно быть личное время.
Когда ты ставишь на первое место себя, ты наполняешь свое внутреннее "Я", чтобы у тебя было больше возможностей!
Нужно просто привыкнуть к тому, что во всех ситуациях нужно ставить себя на 1 первое место.
Для многих из вас это вызов! Я тоже иногда слабею, но вовремя включаюсь)) Пробуйте!
Всё получится!
⠀