Для рецепта салата из курицы понадобится: Приготовление салата из курицы: на 100 гр салата приходится 10 гр белка, 2,5 гр жиров и 2 гр углеводов, что составляет 73 ккал Приятного аппетита!
Для рецепта салата из курицы понадобится:
- Куриное филе: 300 гр
- Шампиньоны: 200 гр
- Красный перец: 1 шт
- Яйцо: 2 шт
- Консервированный ананас: 50 гр
- Сметана: 50 гр
- Соль и перец
Приготовление салата из курицы:
- Яйца отвариваем вкрутую.
- Отвариваем куриное филе
- Грибы нарезаем и обжариваем на сковородке.
- Болгарский перец нарезаем на небольшие кусочки и отправляем в салатницу, сюда же перекладываем консервированный ананас.
- В салат необходимо покрошить курицу и яйца, добавить жареные грибы, соль, перец и сметану.
на 100 гр салата приходится 10 гр белка, 2,5 гр жиров и 2 гр углеводов, что составляет 73 ккал