Что же приготовить на завтрак, чтобы получилось полезно, вкусно и быстро? Попробуй эту творожную лепешку, на приготовление которой уйдет всего 15 минут! Для рецепта понадобится: Приготовление: В 100 грамм лепёшки приходится 15 гр белка, 8 гр жиров и 5 гр углеводов, 155 ккал приятного аппетита!
Что же приготовить на завтрак, чтобы получилось полезно, вкусно и быстро? Попробуй эту творожную лепешку, на приготовление которой уйдет всего 15 минут!
Для рецепта понадобится:
- Творог: 200 гр
- Яйцо: 1 шт
- Сыр: 50 гр
- Петрушка
- Мука: 20 гр
Приготовление:
- Разбиваем в миску яйцо,замешиваем творог,сыр и муку
- Нарезаем зелень и отправляем её в творожное тесто
- готовим лепёшку на сковородке под крышкой на небольшом огне примерно 10 минут
В 100 грамм лепёшки приходится 15 гр белка, 8 гр жиров и 5 гр углеводов, 155 ккал