Сейчас модно говорить об осознанности, о присутствии в моменте «здесь и сейчас». Осознанное присутствие в жизни – штука весьма занимательная и полезная. Ты как бы наблюдаешь сам за собой с позиции нейтралитета Духа. Верней сказать твой Дух наблюдает и исследует – присутствует в теле.
Попробуй. Сядь в удобную позу и вырази намерение - мой Дух в теле. Ты чувствуешь свой Дух в теле и устанавливаешь с ним прочную связь. Сделай глубокий вдох принятия и выдохни внутрь себя. Теперь наблюдай без оценок и мнений. Просто наблюдай за своими телесными ощущениями - дыханием - эмоциями - чувствами - мыслями. Так ты пройдешь со своим Духом по нижним тонким телам, объединив их в единое целое с телом физическим.
Прежде чем учиться осознанному проживанию жизни, надо научиться чувствовать все частички себя – триединство духа, души и тела. Когда они в гармонии - человек находится в стабильном психоэмоциональном состоянии счастья.
Затем необходимо подготовить и очистить свои тела – физическое, эфирное, астральное и ментальное. Эти тела непосредственно связаны с ощущением осознанного присутствия на земном плане. Некоторым удается достичь пространства каузального (кармического) тела.
Практики очищения и балансировки тонких тел
Визуализация и намерение очищения фиолетовым цветом, храм фиолетового пламени, очищение фиолетовым лучом и прочие практики можно найти в свободном доступе в интернете. Для физического тела применяется ультрафиолетовая лампа, генерирующая поток фиолетового цвета на физическом плане.
Баня – мощнейшее средство очищения физического и тонких тел. Печь обязательно должна быть дровяная. Йога, очищающее дыхание и музыка высоких частот также помогают очиститься, привести в гармонию и баланс свое тело, как на физическом, так и тонких планах.
Медитации в Эфирных храмах и личной пирамиде Света с намерением очистить свои тела и привести все системы в баланс и гармонию также имеют эффективное действие.
Огненный круг – этот ритуальный очищающий образ пришел ко мне, когда мы проводили сеанс передачи информации на расстоянии. Мой знакомый очень желал совершить осознанный выход в Астрал, но намерение было передано именно в момент эмпатической связи. Перед ним выставили Огненный круг, и он прошел ритуал очищения. Огненный круг в виде портала очищает не только тонкие тела, но и раскручиваясь против часовой стрелки выжигает ненужные связи на всех уровнях, обеспечивая очищение от энергетических вампиров, присосавшихся к вам. Вращение по часовой стрелке наполняет чистой энергией, заряжает биоэнергетическое поле.
Для некоторых людей достаточно выражения намерения. Другим же необходимо подобрать свой собственный ритуал. У каждого он должен быть свой. В первое время можно пользоваться чужими наработками и ведомыми медитациями. Однако со временем приходят индивидуальные образы.
Важно научиться работать с тонкими энергиями.
Вот когда проделаны процедуры очищения, балансировки и гармонизации физического и нижних тонких тел - можно приступать к практикам осознанности.
До этого момента ничего у вас не получится. Вы будете постоянно отвлекаться на тот эмоциональный и ментальный мусор, что застрял в телах. А если же и физическое тело грязное, то оно будет чесаться и отвлекать вас различными способами.
Практики очищения, балансировки и гармонизации надо делать регулярно. Это способствует повышению уровня осознанности, избавлению от разного рода хлама, ненужных установок, привязанностей, убеждений, мыслей и эмоциональных блоков.
Вот теперь осознанность сама войдет в вашу жизнь легко и изящно. Вам останется лишь наслаждаться этими моментами осознанного проживания жизни на Земле. Начинать стоит с приятных жизненных моментов. Проживайте их, максимально присутствуя в теле. Это позволит накопить высокого качества энергию. В последующем какие-то неприятные жизненные ситуации будут проживаться с меньшей болезненностью, с осознанием получения необходимого опыта. А затем - вы станете контролировать свои ощущения в различных ситуациях, научитесь проживать гнев и страх, радость и печаль, ощутите всю палитру чувств и эмоций, и найдете в каждом моменте нечто прекрасное. И помните – чем больше таких мгновений вы проживаете, тем больше жизни в вашей жизни!
Важно проживать каждое чувство, эмоцию, без ярлыков и оценочных суждений. Проживать - значит прочувствовать абсолютно и соединить ощущения сердца и ума. Из этого опыта складываются кирпичики для построения своей реальности.
Не убегайте от дискомфортных и болезненных ощущений. Найдите в них зерно истины.
Делитесь своими инсайтами в комментах. Ведь сейчас очень интересные времена на планете Земля.