ЗдорОвый завтрак с отличной экономией. Рецепт внизу.
В нынешний век многие стали уделять внимание здоровой еде. Не зря говорят: "Ты то, что ты ешь".
Все мы знаем, что овсяная каша составляет основу любого диетического стола.
Также это питательное и полезное блюдо.
Овсянка является, во-первых, лучшим источником клетчатки и сложных углеводов, во-вторых, она содержит все наиважнейшие для здоровья компоненты (магний, калий, кальций, фосфор, железо, йод, цинк и целый букет витаминов).
Долгое время я считала, что каши Nordic являются лучшими
Но, с ростом курса валюты и других факторов, цена стала существенной. Да и в продаже каши Нордик остались только В крупных сетевых магазинах.
Другие каши не устраивали по разным параметрам: крупные зерна, долгая варка, твердые элементы зерен овса, которые застревают в горле или просто отсутствие вкуса - все эти недостатки были у других фирм овсяных каш.
Путем проб и ошибок была найдена идеальная овсянка российского производства. Это каши фирмы Селяночка.
Кремовая консистенция готовой каши, отсутствие твердых частиц и мягкий вкус сделали этот продукт моим фаворитом.
На удивление, эти хлопья продаются только в Пятерочке, больше нигде их не встречала. Цена более, чем демократичная: 350 грамм овсянку стоит 25 руб.
Есть идеальные рецепты оасянкой для тех, у кого мало времени: залить овсянку йогуртом или кефиром на ночь - и утром полезный и вкусный завтрак готов к употреблению! Хлопья Селяночки как раз для этого подходят.
Также удобно варить кашу в мультиварке с отложенных стартом. К завтраку будет готова вкусная и сытная каша.
Еще хочу поделиться рецептом овсяноблина.
Овсяные хлопья - 2 ст.л.
Молоко - 30 мл
соль - по вкусу
Яйца куриные - 1 шт.
Смешиваете, испеките блин и заверните с любой начинкой: хоть творог, хоть сыр, хоть варенье, даже любой салат подойдет. Сытно, быстро, полезно!
Если эта информация вам пригодилась, поставьте, пожалуйста, 👍