НЕЙРОН — основная клетка головного мозга. Синапс — место контакта между двумя НЕЙРОНАМИ. 1 НЕЙРОН — это своего рода 1 ячейка информации, эмоции, памяти.
Наш мозг, состоит примерно из 100 миллиардов НЕЙРОНОВ. Каждый НЕЙРОН связан с другими НЕЙРОНАМИ, примерно 20 тысячами отдельных связей. Кусочек мозга размером с песчинку содержит около 100 тысяч нейронов, связанных между собой 2 миллиардами синаптических связей.
Посредством этих связей, НЕЙРОНЫ постоянно обмениваются между собой нервными импульсами, формируя так называемую нейронную сеть. Интенсивность этого обмена такова, что мозг, масса которого составляет всего лишь 2% от массы нашего тела, потребляет около 20-30% всех калорий, получаемых нами в течение дня.
ВЕЛИКИ ТЕ, КТО ВИДИТ, ЧТО МИРОМ ПРАВЯТ МЫСЛИ.
Ральф Эмерсон
В зависимости от того, какие мысли посещают нас в течение дня — одни нейронные связи становятся крепче, а другие слабее. Связи, которые долго не активируются — распадаются. Это называется нейропластичностью мозга.
Когда мы постоянно думаем одни и те же мысли, например: денег вечно не хватает, деньги портят человека, я никогда не стану богатым — мы укрепляем связи в мозгу, которые им соответствует, и ослабляем противоположные — отвечающие за изобилие.
Можно сказать, что наши самые глубокие убеждения — это наши самые старые и самые крепкие нейронные связи.
ПРИВЫЧНЫЕ МЫСЛИ — СОЗДАЮТ ПРИВЫЧНУЮ РЕАЛЬНОСТЬ
В тот самый момент, когда мы особо ничем не заняты, например механически двигаемся на работу или возвращаемся обратно, просто отдыхаем, гуляем, кушаем — управление нашим мышлением берут на себя самые сильные цепи нейронов, наработанные годами привычных мыслей.
В таком случае, мы думаем о том, из чего на данный момент состоит наша жизнь. Это могут быть мысли о текущей работе, отношениях, здоровье и т. д. В зависимости от того, какая из этих сфер вызывает у нас наибольший эмоциональный отклик, на ее обдумывании мы и сосредотачиваемся.
Если есть проблемы со здоровьем, мы думаем о проблемах со здоровьем. Если трудности на работе — думаем о работе. Хорошо посидели с друзьями или посмотрели классный фильм — вспоминаем лучшие моменты и т. д.
Если же в настоящем нам не хватает эмоций, мы уходим мыслями в прошлое, ища их там.
МЫСЛЬ СТАНОВИТСЯ РЕАЛЬНОСТЬЮ
Мы думаем одни и те же мысли, они вызывают у нас одни и те же эмоции. Под влиянием привычных эмоций или волевым усилием, в соответствии с нашими мыслями, мы совершаем одни и те же действия и получаем один и тот же результат — реальность в которой мы живем.
Видя привычный результат, мы испытываем заученные эмоции, которые опять приводят к старым мыслям. Круг замкнулся.
Думая по старому, невозможно чувствовать и действовать по новому! А значит, не видать нам, как своих ушей, ни нового результата, ни тем более новой реальности!
Находясь в магазине «Варианты Прекрасного Будущего», мы каждый раз будем выбирать тот, где у нас все по-старому. Видимо для нас он по своему прекрасен.
Думая, чувствуя и действуя по старому, будет безумием ожидать другой результат.
Разрывается этот круг также, как он был сформирован: новые мысли, как следствие новые эмоции, новые поступки, новый опыт и новая реальность.
Поскольку статья посвящена нейронным сетям, рассмотрим наше мышление, как часть этой цепочки.
ИЗМЕНИТЕ СВОЙ МОЗГ И ВЫ ИЗМЕНИТЕ ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ
Создание и укрепление новых связей в мозгу, очень похоже на процесс накачки мышц. Поначалу это дискомфортно, требуются калории для появления новых нейронов и формирования связей между ними, необходим отдых и восстановление.
Вместо физических упражнений, здесь мы будем использовать сознательную фокусировку внимания или мысленную репетицию. Сейчас не будем говорить об использовании аффирмаций, визуализаций, молитв. Это очень эффективные инструменты, но можно начать с чего попроще.
Первое, что необходимо — это четкое понимание того, что вы хотите. Если не знаете, можно подумать над этим, а можно начать с закрытия базовых потребностей: квартира, машина, отношения, путешествия, кому что интересно.
Когда вы определились с тем, чего хотите, все, что вам потребуется — это как можно чаще думать об этом определенным образом. Знаю, что всем это знакомо. Также знаю, что никто этого не делает.
Действительно, это может быть адски сложно. Нейронная сеть отвечающая за мысли о желаемом очень слаба, а противоположные ей, напротив, и «думать» их, гораздо проще и привычнее.
Для решения этой задачи есть много практик, которые упомянуты выше, но — умение правильно молиться и медитировать, нужно развивать. Визуаулизация, требует хотя бы относительного молчания и уединения, а проговаривание аффирмаций, может натолкнуться на конфликт между сознанием и подсознанием.
СТАНЬТЕ АРХИТЕКТОРОМ СВОЕЙ РЕАЛЬНОСТИ
Замените развлекательное чтение и просмотр фильмов и роликов, на чтение и просмотр всего, что касается вашего желания.
Например, вы решили, что вам нужна собственная квартира. Найдите картинку, которая отражает ваше желание и вызывает у вас положительные эмоции. Разместите ее на вашем компьютере, ноутбуке, смартфоне. Заранее добавьте в избранное всю информацию о предмете желаемого: сайты, статьи, видео ролики.
Это очень важно сделать, чтобы не искать потом впопыхах, поскольку старые мысли и привычки (более крепкие нейронные сети мозга), могут перехватить управление вашим сознанием и, в один «прекрасный» момент, вы обнаружите, что вновь смотрите ролики про котов и читаете политические новости, а затем думаете по привычной схеме. Мотивация и здравый смысл, здесь могут не помочь — шаблоны поведения очень сильны.
После этого, как только у вас есть свободное время (это может быть и во время еды), и вы находитесь перед компьютером, открываете эту картинку и смотрите на нее, но не просто смотрите, а отмечаете и запоминаете детали.
Далее вы можете начать представлять себя внутри этой картинки. Вы можете смотреть «из глаз» героя, то есть себя, а можете видеть себя там. Для этого вам нужно представлять, как вы выглядите со стороны и в чем вы одеты.
Так, шаг за шагом, вы создаете нейронные сети своей мечты и укрепляете их. На самом деле это не сложно, вы целый день этим занимаетесь, только ваш «герой» находится в вашей привычной реальности, в окружении давно знакомых предметов, людей, ситуаций.
Прошу заметить, вы не улетаете в мир фантазий, не спорите с реальностью, а строите ее. Это не пахнет шизофренией. Также, как архитектор не шизофреник. Он видит пустой участок 30 на 30 метров (реальность) и создает проект будущего дома (желаемая реальность).
НАШЕ СОЗНАНИЕ — ЭТО ВСЕ. ВЫ СТАНОВИТЕСЬ ТЕМ, О ЧЕМ ДУМАЕТЕ. Будда
Дальше начинается самое интересное. После того, как картина желаемой квартиры и вас в ней стала для вас привычной, вы уже без всяких усилий начинаете думать о том, где эта квартира будет находиться, какой в ней будет ремонт, какая вокруг нее будет инфраструктура, будет ли у вас парковочное место, как вы будете встречать гостей и проводить вечера и т. д.
Вы начнете мониторить все эти мелочи, искать информацию и планировать вашу жизнь в соответствии с этим. Ваш мозг начнет целиком погружаться в данную тему. И вот, вы уже занимаетесь моделированием своей реальности.
И в один, уже действительно прекрасный момент, вы обнаружите, что даже когда вы ничем не заняты, ваши мысли крутятся не вокруг вашей привычной реальности, а продолжают строить новую. Это значит, что новая нейронная сеть окрепла и уже просто так не уступает место старой, заезженной пластинке, давно знакомых мыслей.
И это уже самая настоящая победа! Спросите себя, удавалось ли вам, хоть раз, добиться такого результата на долговременной основе? А если да, то почему вы не продолжаете заниматься этим регулярно?
МЫ ВСЕГДА ПРИТЯГИВАЕМ ТО, ЧТО ИЗЛУЧАЕМ
Далее, за вашими мыслями последуют ваши эмоции, за которыми последуют ваши действия, которые станут естественным продолжением вашего состояния. То есть вы легко будете совершать действия, которые раньше вызывали у вас жуткий дискомфорт.
Вам не нужно будет для этого напрягаться, поскольку вы станете другим человеком, с другим ощущением мира и своего места в нем. Вы почувствуете, то, что раньше казалось большим и недостижимым, оказывается, может быть доступно уже сейчас. Вы поверите в себя и в свои силы.
Ваше новое состояние: Я владелец собственной квартиры, Я САМ ЭТО СДЕЛАЛ — станет тем, что вы будете излучать в окружающее пространство, и его реакция не замедлит сказаться. Вы увидите это в том, как люди начнут на вас реагировать, как внезапно появятся возможности и откроются двери.
И однажды, когда вы получите то, что получить считали невозможным, вы выдохните, и скажете: Wow!! И это, будет началом уже совершенно другой жизни, на иных, запредельных скоростях!
Хватит ли у вас смелости? Готовы ли вы жить с полным осознанием того, что ваши мысли, самым непосредственным образом создают вашу реальность? Не говорите Да сразу, подумайте, ведь изменится многое.
Питайте свой ум и душу своими желаниями и мечтами, верьте в себя и свои возможности. И пусть станет невозможное возможным !!!