Первый признак того, что ваши пятки нуждаются в заботе и уходе является шелушение. С него начинается весь дискомфорт и неудобства. Ведь если во время не устранить сухость ног, вскоре там образуются трещины, что приведет уже не к дискомфорту, а настоящей боли. Причина трескающейся кожи на ногах связана с отмиранием клеток. Пятки, как и другие участки кожи на нашем теле имеет способность обновляться. Но не всегда получается, что мертвые клетки сами отпадают, когда вы принимаете ванную или душ. Кожа начинает нарастать и образовывать твердый отмерший слой, который самостоятельно уже не слезет. Следовательно, после того, как слой старых клеток становиться сильно плотным, он начинает трескаться и пересыхать. Нельзя доводить пятки до такого состояния. Также способствует быстрому нарастанию ткани на пятках неудобная обувь (шлепки, босоножки).
Лечение
Многие в таких случаях начинают распаривать пятки и тереть их железной теркой, но результат будет не положительным, а отрицательным. Такое воздействие еще сильнее спровоцирует шелушение, не снимет мертвые клетки, а только расковыряет кожу. Результатом такой процедуры будут висячие кусочки кожи на пятках. Если вы хотите действительно снять старый слой кожи, нужно шлифовать пятки. Для этого отлично подойдет щадящая терка из пемзы. Такие терки можно найти в любом магазине по уходу за телом. Материал должен быть мелкозернистым, а воздействовать нужно на кожу только в сухом виде. После такой процедуры кожу нужно будет обязательно увлажнить жирным кремом. Для большего эффекта сверху на ножки нужно надеть носочки из натуральной ткани и так походить некоторое время, а после ополоснуть ноги и насухо вытереть их полотенцем.
Не стоит пытаться вылечить трещины на ногах обычными кремами без дополнительного шлифования пяточек. Простое увлажнение не поможет снять наросший слой кожи. Можно намазать питательным кремом пятки, подождать, пока крем впитается и потом влажной пемзой потереть проблемные места. В таком случае крем будет размягчать ороговевшую кожу, и она будет скатываться в комочки, отпадая на пол. Такую процедуру нужно проводить каждый день перед душем, и за неделю ваши пятки станут очень мягкими, без трещин и шелушений. Ведь, если вы снимите всю старую кожу, трещины не будут такими сухими и быстро затянуться.
Профилактика
Для предотвращения трещин можно использовать пару раз в неделю скраб для ног. Он поможет вам избежать шелушения, а также очистит от всех бактерий и пота. Готовый скраб можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. В состав такого средства должны входить отшелушивающие гранулы (соль, сода) и моющее вещество (жидкое мыло, шампунь). Главное проводить такую профилактику каждую неделю, чтобы не доводить свои пятки до трещин.