Найти тему
Александр Егоров
1 подписчик

Накачать пресс, или убрать лишний жир, легко! За 21 день.

19
~1 мин

1 ДЕНЬ.

1. Скручивание 20 раз.

2.Подъем ног лежа на пресс 15 раз.

3.Боковые скручивание 20 раз.

4.

Взгляните на эти темы
Фитнес
Йога
Найти тему
Бег
Веганские блюда
Кето-диета
Сыроедение
Похудение
Футбол
Хоккей
Теннис
Волейбол
Практика Пранаяма
Мантры
Упражнения на пресс
Тренировки на улице
Фитнес для детей
Танцевальный фитнес
Тренировки для мужчин
Функциональные тренировки
Упражнения на плечи
Фитнес
3,88 млн интересуются