Скорбь — это естественная реакция на любую потерю. Поэтому чувства, которые вы испытываете, нормальные и закономерные. Проблема в том, что общество приучило нас думать иначе.
Несмотря на то, что это нормальное чувство, и очевидно самое сильное из всех, его неверно воспринимают и не уделяют ему надлежащее внимание как сами скорбящие, так и окружающие их люди.
Во всех взаимоотношениях есть элемент «привычного» — будь то романтические, социальные, семейные или рабочие отношения. Скорбь возникает вследствие прекращения или изменения привычного образа жизни и вызывает противоречивые чувства. Что мы подразумеваем под «противоречивыми чувствами»? Например, когда тот, кого вы любите, умирает после продолжительной болезни, вы можете почувствовать облегчение, что дорогой вам человек больше не страдает. Это позитивное чувство, хотя оно и связано со смертью. В то же время вы осознаете, что больше не увидите этого человека и не прикоснетесь к нему. И это причиняет вам боль. Эти противоречивые эмоции — облегчение и боль — нормальная реакция на смерть.
А как насчет развода? Это событие тоже сопровождается противоречивыми чувствами? Да. Вы ощущаете свободу, потому что скандалам и ссорам положен конец. И это положительно окрашенное чувство. В то же самое время, вы можете испытывать страх, что никогда больше «не встретите такого же красивого или хорошего человека, который будет вас обеспечивать». Эти противоречивые чувства свободы и страха тоже естественная реакция на утрату.
Какие еще потери вызывают противоречивые чувства? Развод и смерть самые очевидные из них. Но есть и много других, которые вызывают чувство скорби. Например:
- смерть домашнего питомца;
- переезд;
- поступление в новое учебное заведение;
- смерть бывшего супруга;
- брак;
- выпуск из учебного заведения;
- серьезные изменения в состоянии здоровья;
- выход на пенсию;
- финансовые изменения (как в лучшую, так и в худшую сторону);
- проблемы с законом;
- когда дети уезжают из дома.
Зачастую эти обычные события не ассоциируются со скорбью. Тем не менее, все они нарушают привычный образ жизни и вносят существенные изменения в значимые для нас отношения, что как раз вызывает скорбь.
Даже если в вашей жизни самые серьезные утраты не связаны со смертью, не откладывайте книгу. Читайте далее и больше о книге "Восстановление скорбящих" по ссылке — https://servevery.com/2020/02/19/skorb/