Текущая ситуация в исследовании не позволяет сделать какие-либо четкие выводы относительно причины и развития заболевание мягких тканей. Согласно современному состоянию знаний, оно возникает в результате изменений в центральной и периферической нервной системе. Они ухудшают восприятие боли нерва и, следовательно, связаны с усилением болевого ощущения.
Факторы риска
Генетические факторы также могут играть роль в развитии этих изменений. Существует повышенный риск возникновения заболевание мягких тканей у ваших родителей или родственников 1-й степени. Конкретный ген, ответственный за заболевание, ещё не идентифицирован.
Кроме того, врачи обсуждают внешние показатели риска, такие как биологические и психо-социальный факторы. К ним относятся наличие воспалительных ревматических заболеваний, ожирение, курение, недостаток физической активности, а также стресс на рабочем месте и сексуальное / физическое насилие.
Заболевание мягких тканей характеризуется хронической болью продолжительностью более трёх месяцев в разных частях тела. Характерные места боли находятся в области позвоночника (шея, грудь или крест), в правой и левой половине тела, выше и ниже талии. Кроме того, возникают проблемы с засыпанием и сном, а также повышенное физическое и психическое истощение.
В дополнение к этим трем основным симптомам во многих случаях возникают следующие жалобы:
повышенная чувствительность к свету
- шуму
- запахам
- холоду
- нервозность
- беспокойство
- вялость
- подавленное настроение
- учащенное сердцебиение
- проблемы с дыханием
- жалобы в области желудка
- кишечника
- мочевыводящих путей
- Головная боль
- мигрени
Во время медицинского осмотра ваш врач оказывает давление на 18 так называемых нежных точек большим пальцем. Нежные точки — это точки давления или триггеры в области перехода от мышц к сухожилиям.
Лечение
Поскольку заболевание мягких тканей может вызывать симптомы, которые сильно различаются от человека к человеку, лечение необходимо подбирать индивидуально. Вы выбираете индивидуальные меры лечения вместе со своим
врачом.
Это зависит не только от эффективности, рисков и ваших симптомов, но и от ваших конкретных предпочтений (включая лекарственные, психологические или альтернативные методы лечения).
В принципе, поэтапное лечение проводится в зависимости от соответствующего курса.
Лечение легких форм
При мягких курсах часто достаточно регулярных занятий спортом, таких как тренировка на выносливость в малых дозах (езда на велосипеде, ходьба, плавание и / или водный бег). При этом вы постепенно стремитесь тренироваться два-три раза в неделю (от 30 до 40 минут).
Лечение тяжёлых форм
В случае тяжёлых форм ваш врач порекомендует дополнительные меры по уходу за телом, а также временные лекарства. Меры, связанные с телом, включают в себя водную и сухую гимнастику, функциональные тренировки, силовые тренировки в низких дозах и медитативные движения, такие как тайцзи, цигун или йога.
Мультимодальное лечение (реабилитация)
В случае выраженных нарушений в повседневной жизни, а также серьезных психических жалоб, мультимодальное лечение является вариантом. Мультимодальное лечение сочетает в себе физические и физические меры с тренировкой по расслаблению и психотерапевтическим и / или медикаментозным лечением психических симптомов.
Вы можете проводить мультимодальное лечение в клинике боли или реабилитационной клинике. В рамках реабилитации вы узнаете, как лучше жить со своими симптомами и тем самым улучшить качество своей жизни. Вы изучите процедуры и методы, которые вы можете регулярно выполнять самостоятельно (= самоуправление).
Конкретные меры включают в себя:
комплексное обучение пациентов
консультации и обучение
изучите психологические приемы в индивидуальной или групповой терапии
когнитивно-поведенческая болевая терапия
гипноз и управляемое воображение
психотерапевтическое и психофармакологическое лечение сопутствующих психических симптомов
физические меры, такие как тепловая терапия всего тела
Что ты можешь сделать сам?
Вы можете поддержать свой процесс лечения, создав дневник симптомов.
При этом вы записываете, какие меры терапии приводят к каким положительным и отрицательным эффектам. С помощью лекарств сосредоточьтесь на побочных эффектах в первые две недели.
Тем не менее, вы можете оценить эффективность только через четыре недели. Вы оцените преимущества психологической терапии только через три-шесть месяцев.